popis
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku   

Nehrozí vám infarkt? Porážka?

Katarína Horáková  ·  Vydavateľstvo: Plat4M Books, 2015
Bežná cena: 11,90 €
Naša cena: 11,31 €
Ušetríte:5% (0,59 €)
Poštovné zadarmo nad 49 €! Objednajte si tovar spolu nad 49 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Zvyčajne posielame do 3 dní.

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 288 strán
  • pevná väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Postarajte sa o svoje srdce a ono sa postará o vás!
Ako sa staráme o svoje srdce?
Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi chorobami mozgu k dominantným chorobám obehovej sústavy. Podľa údajov WHO/EURO na Slovensku umrie každý rok na tieto ochorenia 508 ľudí na 100-tisíc obyvateľov. Tým sa zaraďujeme v rámci 34 krajín Európy a 4 zoskupení do poslednej tretiny. Na rozdiel od toho vo vyspelých krajinách Európy dosahuje úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia 221 ľudí na 100-tisíc obyvateľov, teda o 56 percent menej.
Prečo sa môžeme „pýšiť“ takýmto nechvályhodným umiestnením v celosvetovom meradle? Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že najdôležitejšou príčinou, prečo sa ochorenia srdca a ciev tak rozšírili, je nesprávny životný štýl, nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu a rozšírené fajčenie. To, že tak často zomierame na srdcový infarkt a mozgovú porážku, je dôsledok aj našej neinformovanosti a nedisciplinovanosti. My sa totiž nenakazíme chronickou chorobou – my si ju pitím alkoholu, prejedaním sa a myslením sami navodzujeme

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností. Ale aj to, čo si spôsobujeme našim nezdravým životným štýlom, ako sami ovplyvňujeme zmeny krvného tlaku, srdcovú frekvenciu, zrážanlivosť krvi, ktoré, ak včas neliečime, navodíme si arytmiu srdca, anginu pectoris, srdcový infarkt, mozgovú porážku či choroby periférnych ciev. Testy odhalia nielen to, čo nám chýba, ale aj návrh riešenia zdravotného problému jednotlivca. Ďalej sa bližšie dozvieme o príčinách, ale aj o možnostiach, ako zabrániť kôrnateniu ciev a rozvíjaniu srdcových chorôb, čo robiť, keď prežívame ich typické prvé príznaky.

Autorka vo svojom príhovore hovorí: "Vrelo odporúčam, začnite ťaženie za zdravé srdce najprv u seba, ďalej vo vašej rodine a prevezmite kontrolu nad vašim zdravím. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce. Pravidelne na to potrebujeme do našej stravy zaradiť v knihe uvedené najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh. Možno neviete, ale až na 90 percent sami rozhodujeme o tom, aké čisté a pružné sú naše cievy a aké zdravé je naše srdce. Zázračný liek neexistuje! Budem veľmi rada, ak moja kniha najde cestu k vašim srdciam."

Podrobnosti

  • Počet strán: 288 strán
  • Väzba: pevná väzba
  • Rozmer: 135×190 mm
  • Hmotnosť: 540 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788089642236
  • Rok vydania: 2015
  • Naše katalógové číslo: 172038
Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku



Zdieľať

Hodnotenia čitateľov (hodnotil 1 človek)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní. Vaše hodnotenie tejto knihy sa počíta do súťaže Kniha roka 2015.
Pre pridanie recenzie sa, prosím, prihláste.
1 Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Ak chcete napísať recenziu, musíte sa prihlásiť.
Odoslaním príspevku súhlasíte s našimi podmienkami používania služby recenzií.

Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:

  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Janka
Janka
21.10.2015
Reagovať
Pútavá osveta

Knižka je pekne graficky spracovaná a po obsahovej stránke by som ju zhodnotila slovami "odborníka neurazí, laik ju pochopí". Je určená širokým masám a veľmi prijateľnou formou inšpiruje k tomu, aby sme v každodennom živote viac mysleli na svoje srdce a cievy. Zaujme skôr strednú a staršiu generáciu. Kúpila som ju viacerým svojim príbuzným v dôchodkovom veku (ale aj čerstvým 50-nikom) a potešili sa jej. Pekný a užitočný darček. Avšak, aby som bola objektívna, bolo tam dosť pasáží vhodných aj pre mňa, tridsiatničku so sedavým zamestnaním :-)))

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (13)   nie (2)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Bolesti zad: mýty a realita
Naša cena: 10,76 € (ušetríte 5%)
Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími...
Ako mať zdravý mozog v každom veku
Naša cena: 9,45 € (ušetríte 5%)
Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku? Táto otázka trápi...
Ako si udržať mladosť
Naša cena: 22,71 € (ušetríte 5%)
Kniha predstavuje koncentráciu toho najpodstatnejšieho pre pocit sviežosti, vitalitu, psychickú pohodu, fyzickú kondíciu, výkonnosť (na všetkých...
Zdravie z prírodnej lekárne
Naša cena: 16,14 € (ušetríte 5%)
O prírodných liečivách, ktorými môžete vyliečiť viac ako 200 ochorení. Spolu 2 500 receptov na prípravu liečivej a protirakovinovej stravy...

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.

Neprehliadnite: náš tip!
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku
+
Ako mať zdravý mozog v každom veku
Kúpte si titul
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

spolu s titulom
Ako mať zdravý mozog v každom veku
Spolu iba za 20,76 €
(ušetríte 1,09 €)
Kúpiť spolu
Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Zdravá záda - Spirální stabilizace páteře
Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková
Naša cena: 36,45 €
Bolesti zad: mýty a realita
Jan Hnízdil, Blanka Beránková a kolektív
Naša cena: 10,76 €
Vnútorné príčiny chorôb
Valerij Sineľnikov
Naša cena: 7,51 €
Zdravie z prírodnej lekárne
Christo Mermerski, Jonko Mermerski
Naša cena: 16,14 €
Smrtiace lieky a organizovaný zločin
Peter C. Gøtzsche
Naša cena: 14,90 €
Revoluce v léčení všech nemocí + Léčba rakoviny, která fungovala!
Hulda Regehr Clark, Barry Lynes
Naša cena: 16,43 €
Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev
Viliam Bada
Naša cena: 8,55 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
Zabijak Anders a jeho priatelia
Jonas Jonasson
Naša cena: 11,82 €
Metro 2034
Dmitry Glukhovsky
Naša cena: 8,42 €
Hostina pre vrany
George R.R. Martin
Naša cena: 20,32 €
Z fitka do kuchyne špeciál
Lucia Švaral a Fitshaker tím
Naša cena: 16,00 €
Sendviče na zdravie!
Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová
Naša cena: 11,82 €



Uč sa z písania, rovnako ako sa učíš z čítania. (Lord Acton)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 309 199,53 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička