Knihy
E-knihy

Běh a maraton - úplný průvodce

Jak běhat rychleji, chytřeji a dál

    Vydavateľstvo
    Knižní klub, 2014

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví...

    Čítaj viac

    4,42 €

    Bežná cena Bežne 4,65 €

    Ušetríte 5%
    Stíhame do Vianoc
    (GLS, Osobný odber, Balíkomat)

    Posielame do piatich dní

    Odporúčané tituly a kolekcie

    Viac o knihe

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Běh a maraton - úplný průvodce -
    Knihy o běhání - Scott Douglas, Scott Jurek, Steve Friedman, Matt Roberts
    39,87 €
    Ušetríte 6,48 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Počet strán
    192
    Hmotnosť
    570 g
    Rok vydania
    2014
    Väzba
    brožovaná väzba
    Jazyk
    český
    Vydavateľstvo
    Knižní klub
    Rozmer
    205×240 mm
    ISBN
    9788024243290
    Naše katalógové číslo
    167754

    Recenzie

    Ako sa vám páčila kniha?

    5,0 / 5

    3 hodnotenia

    3
    0
    0
    0
    0

    Ľubica Dupejová
    Ľubica Dupejová
    16.2.2016
    Výborná kniha
    Ak si chcete zadovážiť iba jednu knihu o behu, tak zvoľte túto. Prehľadná kniha o behu, o fungovaní častí ľudského tela, ktoré sú dôležité pre beh. Ukážka jednotlivých tréningových plánov pre rozbehanie, až po maratón. V skratke povedané všetko dôležité na jednom mieste.
    Čítaj viac

    Na českém trhu již tradiční značka je také nejstarší nakladatelskou značku Euromedia Group. Nabízí především českou literaturu, detektivky, krimi, thrillery, militarie, historické romány a dětskou literaturu. Ke kmenovým autorům KK patří např. Agatha Christie, Dick Francis, Frederick Forsyth, Ken Follett, Robin Cook či Philipp Vandenberg. V edici Záhady vychází např. Erich von Däniken.

    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Běh a maraton - úplný průvodce -
    Knihy o běhání - Scott Douglas, Scott Jurek, Steve Friedman, Matt Roberts
    39,87 €
    Ušetríte 6,48 €