Knihy
E-knihy

Jedz a behaj

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

Vydavateľstvo
Publixing Ltd, 2014
Edícia
Endurance

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva...

Čítaj viac

12,96 €

Bežná cena Bežne 12,99 €

Posielame do piatich dní

Odporúčané knihy a kolekcie

Popis knihy

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
Čítaj viac
Kúpte výhodne spolu
Jedz a behaj - Scott Jurek, Steve Friedman
Stvorení pre beh (Born To Run) - Christopher McDougall
Ušetríte 0,67 €

Recenzie, kritiky

„Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“
Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jedz a Behaj (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Eat and Run
Rozmer
127×198 mm
ISBN
9780992757304
Naše katalógové číslo
167017
Počet strán
280
Hmotnosť
360 g
Rok vydania
2014
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Publixing Ltd

Čo si myslíme my

Zuzana Topolovská
Zuzana Topolovská
zamestnanec
21. júla 2014

Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

28 hodnotení

24
2
1
1
0

Najužitočnejšie recenzie

5
27.3.2014
Krasna kniha a každý kto beha by ju mal mať vo svojej knihožnici. Aj vtedy, keď sa moc nechce, alebo nie je celkom dobre počasie pohlad na nu, prípadne pár riadkov z nej vas nasmeruje k bežeckým topánkam.
Čítaj viac
2
9.4.2014
Pre mna je tato kniha otaznikom...tesila som sa na nu, ale bola podobne nudna ako Behani s Kenany...chvilami ma to nebavilo citat a radsej som si fakt isla zabehat. Omnoho lepsie knihy s touto tematikou su Hledani ultra a Zivot bez hranic - tie sa hltaju same od seba, su zaujimave a navyse aj vtipne. Tie knihy vo vas zanechaju zaujimave myslienky ako pozitivnejsie zmenit zivot a nekonecne vas inspiruju az by ste behali od rana do vecera :)
Čítaj viac
Kata Gotsch
Kata Gotsch
10.8.2017
Určite treba prečítať
Scott Jurek je ďalším úžasným človekom, ktorý sa z obyčajného decka vymakal na najlepšieho (vegánskeho pioniera) ultramaratónca. V knihe okrem svojho detstva opisuje aj ľudí, ktorí ho formovali, pridáva technické poznámky k behu a dychu, spomína na knihy ktoré čítal a vždy prihodí nejaký fajn recept. Opisuje preteky a čo všetko sa deje s ľudskou mysľou a telom v extrémoch, ktorými pri ultra človek prechádza. Fantastické.
A hlavne „Ktokoľvek môže byť ultrabežec.“ Scott Jurek

Som rada, že som sa po knihe Rich Roll Moja cesta k ultra dostala hneď k tejto ešte pred tým ako si dnes kúpim Stvorení pre beh ! :)

Ps: áno, preklady kelu a kurkumy nie sú správne, ale na tom predsa kniha nestojí. Možno to nie je bravúrny preklad, ale od čítania ma to neodradilo ;)
Čítaj viac
Barbara
15.3.2017
Perfektné
Naozaj motivujúci a inšpirujúci život Scotta Jureka len málokoho nevyburcuje obuť si bežeckú obuv a nevyraziť von. Som týmto príbehom a človekom unesená. Škoda však prekladu. Odfláknutá práca vydavateľstva je katastrofálna. Okrem hlúpych pravopisných chýb, kniha nešetrí ani zle vyskloňovanými slovami a zlými prekladmi z angličtiny.
Čítaj viac
Ivan Sekáč
19.9.2016
Preklad
Scott Jurek, zijuca legenda behu, si takyto preklad rozhodne nezasluzil. Jedna prekladatelka a dve jazykove redaktorky by mali byt zarukou nadpriemernej, ak nie dokonalej, prace. Namiesto toho musi citatel prežriet mnozstvo nezvladnutych pasazi, pocnuc do oci bijucimi nezmyslami (turmeric [kurkuma] prelozena ako tumerik, kale lacinato [cierny kel] prelozeny ako cierne kale, atd.), pokracujuc nezvladnutou gramatikou a pravopisom, konciac nezmyselnou syntaxou, presne kopirujucou tu anglicku. Odporucam vydavatelstvu dbat na preklady podobnych diel ovela viac, ak nie z ucty k citatelovi, ci autorovi, tak aspon z ucty k slovenskemu aj anglickemu jazyku.
Čítaj viac
Ľubica Dupejová
Ľubica Dupejová
22.7.2016
povinné čítanie pre bežcov a nielen pre nich
Táto kniha patrí k top knihám na našom trhu čo sa týka bežeckej tématiky. Scott Jurek je nielen výnimočný bežec, ale aj výborný človek. V knihe ukazuje cestu ako sa dostal tam kde je. Po knihe som siahla pretože sa v nej taktiež rozoberá vegánske stravovanie a jeho prínos pre zdravie a behanie. Taktiež som po knihe siahla pretože Sottovi fandím už roky. Môžem potvrdiť, že vegánske stravovanie funguje a pozitívne sa odzrkadľuje aj na mojich bežeckých výkonoch. Kto nevyskúša nepochopí (o: A pritom je to také jednoduché a účinné byť vynikajúci športovec na rastlinnej strave. Knihu odporúčam všetkými desiatimi, nebudete ju chcieť odložiť kým ju nedočítate.
Čítaj viac
Linda Jurinyiová
Linda Jurinyiová
27.2.2016
úžasná kniha úžasnej osobnosti...
silný príbeh výnimočného človeka...je to príbeh o športe, o láske, o pevnej vôli...je možné nájsť v ňom motiváciu stať sa lepším bežcom, lepším človekom...zmení pohľad na stravu všetkých športovcov...je dôkazom, že je možné byť najlepším aj bez živočíšnej stravy...plus skvelé vegánske recepty...nevedela som, či mám skôr obúvať tenisky a utekať trénovať, alebo skúšať neodolateľne vyzerajúce vegánske recepty...
Čítaj viac
Andrea Ritomská
Andrea Ritomská
1.11.2015
Úžasná kniha
Musím pridať ďalšie pozitívne hodnotenie tejto knihy.
Je neskutočné, koľko toho človek dokáže, keď naozaj chce. Myslím, že ľudia majú dostatok teoretických vedomostí čo jesť, koľko športovať, čo robiť, no nie všetci majú aj odvahu a vôľu to aj prakticky napĺňať. Držím palce aby sme nie v budúcnosti, ale v čo najbližšej dobe mali vo svojom okolí čo najviac ekologicky zmýšľajúcich a vytrvalých ľudí
Čítaj viac
Martin Neradovič
Martin Neradovič
25.8.2015
Hodnotenie
Výborná kniha, oplatí sa prečítať! Príbeh človeka, ktorý toho veľa dokázal na ultrabežeckej scéne je veľmi inšpiratívny, poučný + niekoľko zaujímavých receptov.
Čítaj viac
Michal Kadlecik
Michal Kadlecik
22.5.2015
hodnotenie
Vzhladom na to ze som sam bezec velmi som sa tesil na tuto knihu. Po jej precitani som citil aku volu musi mat clovek beziaci ultramaraton. Zo zaciatku bola kniha plna energie. V poslednej tretine pribehu Scota Jureka som z jeho pribehu citil ako velmi ho zasiahli osobne udalosti v zivote a ako hlboko ho zasiahli do profesionalnej kariery. Cely pribeh je popretkavany tvrdostou a pevnou volou a odhodlanim hladat odpoved na to ako spravne zit.
Čítaj viac
Jozef Oravec
Jozef Oravec
19.5.2015
Inšpiratívne čítanie
Inšpiratívne čítanie. Ale postupy žiaľ do slovenskej reality neprenesiteľné. Napriek tomu pre získanie širšieho pohľadu na running ako aktuálny spoločenský fenomén doporučujem nielen bežcom, ale aj ich fanclubom: manželom, svokrám a pod.
Čítaj viac
Marek Šefčík
Marek Šefčík
19.5.2015
pre bežcov aj nebežcov
Výborná kniha, prečítal som ju za jeden deň. popísaný Jurekov príbeh, doplnený o recepty a nejaké tie veci z tréningu. Jedna z najlepších bežeckých kníh, páčila sa mi viac ako Kilianov príbeh.
Čítaj viac

Kúpte výhodne spolu
Jedz a behaj - Scott Jurek, Steve Friedman
Stvorení pre beh (Born To Run) - Christopher McDougall
Ušetríte 0,67 €