Pozrite si ukážku z e-knihy
EPUB PDF MOBI

Život bez pšenice  E-KNIHA

William Davis  ·  Vydavateľstvo: Premedia, 2014
OKAMŽITÝ DOWNLOAD PDF

Tento otvorený formát je dostupný bez šifrovania, môže však obsahovať viditeľné aj skryté údaje, identifikujúce nákup. Ako takýto formát stiahnuť a čítať?

Pred nákupom si prosím skontrolujte aj zoznam podporovaných zariadení. V prípade pochybností nás môžete kontaktovať na adrese eknihy@martinus.sk

EPUB

Tento otvorený formát je dostupný bez šifrovania, môže však obsahovať viditeľné aj skryté údaje, identifikujúce nákup. Ako takýto formát stiahnuť a čítať?

Pred nákupom si prosím skontrolujte aj zoznam podporovaných zariadení. V prípade pochybností nás môžete kontaktovať na adrese eknihy@martinus.sk

MOBI

Tento otvorený formát je dostupný bez šifrovania, môže však obsahovať viditeľné aj skryté údaje, identifikujúce nákup. Ako takýto formát stiahnuť a čítať?

Pred nákupom si prosím skontrolujte aj zoznam podporovaných zariadení. V prípade pochybností nás môžete kontaktovať na adrese eknihy@martinus.sk

Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
7,90 €
Bežná cena:
12,95 €
Ušetríte:
39% (5,05 €)

Okamžite na stiahnutie

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



E-knihu môžete aj darovať!

Túto elektronickú knihu možno aj darovať inému používateľovi. Stačí dokončiť nákup a v E-knižnici zvoliť možnosť „Darovať e-knihu“. Môžete mu vytlačiť poukážku, poslať ju e-mailom, alebo načasovať, aby mu prišla do e-mailovej schránky vo vami zvolenom dni.
Viac informácií

Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.

Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto e-knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O e-knihe

Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru. Práve tomuto fenoménu sa venuje kniha amerického kardiológa, ktorá je v Spojených štátoch už druhý rok najpredávanejším titulom o zdravej výžive.

Chlieb, pečivo, pizza, cestoviny – pšenica je v našej strave všadeprítomná. Zlatožlté zrno však poškodzuje naše zdravie a stojí za hromadením tuku. Za posledných päťdesiat rokov sa pšenica tak geneticky zmenila, že s pôvodnými odrodami nemá veľa spoločného. Nová pšenica robí ľudí tučnými, podporuje diabetes ako aj starnutie, poškodzuje srdce a mozog a škodí pleti. Doktor William Davis predstavuje alternatívu a spôsob, ako byť zdravý a štíhly bez pšenice.

Od zavedenia nových zdravotných odporučení v sedemdesiatych rokoch, ktoré boli zamerané na zníženie podielu tuku v strave, sa v Spojených štátoch objavil zvláštny fenomén: Američania začali rapídne priberať, zhoršilo sa ich zdravie a zvýšilo riziko cukrovky. Potom, čo dvom tisíckam svojich pacientov odporučil úplne vynechať pšenicu, prišiel autor knihy k prekvapivému záveru, že epidémiu obezity nevyvolal cukor, tuky ani sedavý spôsob života, ale práve pšenica.

Kedysi nevinná potravina výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva závislosť, keď sa ako na tobogáne striedajú cykly hladu, prejedania a únavy. Autor predkladá presvedčivé dôkazy pre vylúčenie pšeničných produktov z našej stravy a ponúka spôsoby, ako to urobiť čo najľahšie a bez rizika, že sa vrátime k nezdravým návykom. Svoje tvrdenia podporuje skúsenosťami z vlastnej praxe, ako aj množstvom vedeckých štúdií z posledných desaťročí.

Premedia

Ďalšie tituly vydavateľstva

Vydavateľstvo PREMEDIA patrí medzi menšie vydavateľstvá a zostať malým je aj jeho zámer. Vydáva široké spektrum kníh, ktorých spoločným menovateľom by malo byť, aby ich čítanie nebolo stratou času. Postupne sa vyprofilovali viaceré edície, ako napríklad TICHÁ VODA zameraná na svetovú beletriu, CIVILIZÁCIA prinášajúca knihy o spoločenských zmenách, či edícia LABYRINT venovaná detektívkam. Vydavateľstvo zároveň prinieslo množstvo kníh zo psychológie a populárnej ekonómie, silná je jeho edícia venovaná modernej histórii - od Súostrovia Gulag až po knihy Timothyho Snydera a ďalších súčasných autorov.

Viac informácií
Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o eknihe

Kúpte výhodne spolu

Spolu iba za 15,80 €
(ušetríte 12,10 €)
Kúpiť spolu

Podrobnosti

  • Počet strán: 328
  • Jazyk: slovenský
  • Rok vydania: 2014
  • Naše katalógové číslo: 166266


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 22 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto e-knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Miroslav Kizak
Miroslav Kizak
10. januára 2016
     
Reagovať

cele zle -24

keby ste radsej namiesto kupovania takychto hluposti a drahsich akoze zdravsich potravin si platili mesacne fitko a normalne (s mierou) sa stravovali, tak dosiahnete lepsie vysledky ako s takymito pseudovedeckymi blbostami... staci s mierou jest a hybat sa a kludne si mozete potom z casu na cas naladovat do seba hoc aj mekac... toto je ciste strasenie satanom / cukrom Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (29)
Nikola
Nikola
11. augusta 2016

to môže napísať iba niekto kto to nečítal..som zvedavá čo by ste robili, keby ste mali celiakiu..ja ju mám a zisťovali mi to strašne dlho..a táto kniha mi veľmi pomohla..hlavne od kŕčov, vyražiek, obezitou a problémami so štítnou žľazou..málokedy natrafíte na dobrého doktora a zato, že Vám fitko pomáha, to ešte neznamená, že pomôže každému..každý kto pochybuje, nech skúsi vynechať pšenicu a po pár týždňoch uvidí zlepšenie..

- -
- -
21. apríla 2016

Miro, nemozem suhlasit !!! Chodim hravat futbal i hokej, pravidelne behavam, plavam, lyzujem... proste cielene sa hybem, a napriek tomu s tvojim nazorom nesuhlasim! Vyskusal som vysadit psenicu z mojho jedalnicka a vysledky bolo zakratko citit (I na tele vidiet :-) ).
Nebudem nikoho o mojej, ci jeho pravde presviedcat . Povazujem vsak investiciu za € 12,30 za zmysluplnu a prinajmensom vhodnu na sebe to skusit. A VYDRZAT, VYDRZAT, VYDRZAT!!! Garantujem, ze zlepsenie na duchu i tele ocenite!

Jan
Jan
11. apríla 2016

Nevies co hovoris. Najskor sa presvec ,nastuduj, over si a potom odsudzuj.

Milan
Milan
28. januára 2015
Reagovať

Určite doporučujem 34

Táto kniha mi zmenila život. Pred rokom som bol relatívne zdravý mal som 20 kg nadváhu, vysoký tlak, vysoký cholesterol, alergiu, astmu, migrény, úzkosti, chronickú únavu ..... Nič vážne, to má skoro každý druhý. Užíval som asi 10 liekov s nepríjemnými vedľajšími účinkami. Niekoľko mesiacov po úplnom vylúčení obilnín a výraznom znížení sacharidov všetky choroby zmizli, vysadil som všetky lieky a váha ide dolu. Po roku 15kg.
Začiatky sú trochu ťažké, naozaj na pšenicu je závislosť a budete mať absťák, ale trvá to len niekoľko dní, treba vydržať. Kto vydrží už sa k pôvodnému stravovaniu nevráti.
Doporučujem aj knihu "Pšeničný mozog"
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (35)   (1)
rado
rado
19. decembra 2014
     
Reagovať

Zaujímavé čítanie 20

V knihe sú prekvapujúce informácie. Hlavne pre tých, čo si svoj život nevedia bez chleba predstaviť. Veľa ľudí nedokáže ani len pomyslieť na niečo také ako život bez chleba. Treba si ju prečítať. To čo sa v nej uvádza stojí aspoň za zamyslenie. Nie sú to vymyslené veci, ktorými sa autor snaží zvýšiť predajnosť. Sú to fakty, ktoré sa začínajú v súčasnosti vyplavovať na povrch a otvárať nám oči. A to, že bez pšenice sa dá rýchlo chudnúť som zažil aj na sebe. Za týždeň som schudol 4 kg. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (24)   (4)
Tina
Tina
10. novembra 2014
Reagovať

recepty 5

Prosim Vas su v tejo knihe uvedene aj prakticke recepty ? cim nahradit muku ...nikde to nie je spominane.... dakujem, inak vsetko co je popisane v ukazke mi dava zmysel. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (7)   (2)
Vlastimil
Vlastimil
13. augusta 2014
     
Reagovať

kniha mne zaujala 6

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť?

už preto, že vstúpila do konfliktu s mnou vyznávanou klasickou paradigmou ( napr. AKV Dr. B.). Maximálne ma zaujali: " Pšenica je najväčší trip medzi potravinami, nič sa jej nevyrovná keď ide o účinky na mozog a nervový systém .... ale prepánajána, prečo pšenica zhoršuje schizofréniu, autizmus a ADHD ...?" str.59,64.
Keď som predvcerom obiloviny vysadil, naozaj ma zasiahol absťák podobných rozmerov ako pri odvykaní od cigár. A pretože mám v blízkej rodine schizofrenika, musím nové informace brát bez predsudkov ....
Neskôr Vám oznámim, či a ako sa polepšila moja hladina HDL, LDL lipoproteinov (tzv. cholesterol). Ako sa zredukoval viscereálny tuk ...
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (11)   (5)
Tana
Tana
9. augusta 2014
Reagovať

Odporucam pre pokrocilejsich 10

Kniha je vyborna. Autor je lekar a dava informacie o lepku formou, ktora nemusi vyhovovat kazdemu - znacna cast textu sa pohybuje niekde medzi populárnou formou a vedeckym zavanom. Velmi si vazim, ze autor ku kazdej kapitole na potvrdenie svojich nazorov priklada citacie publikovaných clankov vo vedeckých casopisoch To vyrazne zvysuje vierohodnost zaverov zverejnených v tejto knihe. Ak nie ste ochotny sustredovat sa na zaklady biochemie, chemie, atd., tak si radsej precitajte knihu Novaka Djokovica a rozhodnete sa, ako dalej. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (15)   (5)
Ľuboš Slávik
Ľuboš Slávik
6. júna 2014
     
Reagovať

Názor čitateľa 13

Kniha Život bez pšenice ukazuje ľuďom ako sa dá normálne žiť bez výrobkov obsahujúcich múku. Bezlepková diéta alebo strava je súčasťou života nielen slávnych osobností ako Novak Djokovič alebo Gwyneth Paltrow, ale aj mnohých ľudí trpiacich celiakiou. Kniha nám ukazuje, že bezlepková strava je oveľa zdravšia a nášmu telu prospešnejšia ako klasická strava a ponúka nám návod ako skoncovať s múkou v našej strave. Skúste to aj vy :) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (17)   (4)
Martin Pirina
Martin Pirina
13. mája 2014
     
Reagovať

Názor čitateľa 11

Jedna z najlepsich knih ake som tento rok cital a nasledne som dal muke zbohom. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (17)   (6)
jaaaaa
jaaaaa
8. mája 2014
Reagovať

pre Ivana -6

Ivko ty co si taky nahnevany? uz mas abstak, ci ta dievcata nechcu? komplex z tvojich prispevkov len tak srsi. ukludni sa! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (3)   (9)
Vladimíra
Vladimíra
1. apríla 2014
Reagovať

Zaujímavé 11

Knihu som zatiaľ nečítala. Stačilo mi prečítať si ukážku. Úplne súhlasím, že vynechanie všetkých výrobkov z pšenice zlepší zdravie. 10 dní bez múky - chlieb, cestoviny a pod. - a moja váha sa znížila skoro o tri kilogramy. Cítim sa oveľa lepšie, zmizol mi tukový vankúš na bruchu. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (17)   (6)
123

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba