Jídlo na prvním místě CZ

Vyzkoušejte Whole30 a zmeňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené
Edícia: Fit & Food
NA SKLADE ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 13,92 €. Ušetríš teda naviac 0,30 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 49,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 49,00 €!

Pri objednávke nad 49,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
14,22 €
Bežná cena:
14,97 €
Ušetríte:
5% (0,75 €)

Posielame do 24 hodín.
Knihu máme na sklade.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.

Stíhame do Vianoc? ÁNO



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta?
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit.
Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, Crohnova choroba, endometriáza, ekzémy a dalších.
Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, co jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů.
Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ!"

Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Kúpte výhodne spolu

Spolu iba za 27,14 €
(ušetríte 1,43 €)
Kúpiť spolu

Podrobnosti

  • Počet strán: 336
  • Väzba: brožovaná
  • Rozmer: 143×215 mm
  • Hmotnosť: 480 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 9788087270677
  • Rok vydania: 2014
  • Naše katalógové číslo: 161268


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 12 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
4
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Maros
Maros
7. júla 2016
     
Reagovať

Veľmi zlá kniha...

Veľmi zlá kniha pre ľudí, ktorú ju chcú iba čítať. Veľmi dobrá kniha, ba priam vynikajúca, pre ľudí, ktorí chcú vo svojom živote zmeniť podstatné veci. Kniha nám, celej rodine ukázala cestu, mne osobne zmenila život. Ale ako píšem, okrem čítania sme ju začali aj žiť a to doslova. Súrodenci "Hartvigovic" veľmi dobre vedia, čo píšu. A pravdou je, že na začiatku som mal riadnu dilemu, ale teraz, po pol roku som živým príkladom ich rád a doporučení. Vlastne celá moja rodina. Len na ilustráciu, štrnásť kíl preč. A to som nebol nejako extrémne obézny. :-) A cítim sa skvelo! Ale ešte raz zopakujem. Veľmi zlá kniha pre ľudí, ktorí ju chcú iba čítať. :-) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
Anna Motejlková
Anna Motejlková
23. apríla 2016
     
Reagovať

-1

Ať už začínáte s paleo stravou, chcete vyzkoušet světoznámý nutriční restart v podobě programu Whole30 nebo si rozšířit obzory v oblasti zdravého stravování, jednoznačně doporučuji knihu Jídlo na prvním místě přečíst. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (0)   (1)
9. júla 2015
     
Reagovať

Názor čtenáře -1

Skvělá knížka, dobře vysvětleno , co se děje v našem těle po požití různých potravin a dozvíte se jaké jsou příčiny přejídání a jak na ně vyzrát A jak jídlo ovlivňuje náš zdravotní stav a psychiku.. Knížka pro tlouštíky i hubeňoury. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (0)   (1)
Lenka
Lenka
24. mája 2015
     
Reagovať

Super 1

Milujem vsetky knihy tykajuce sa vyzivy, no tato je jedna z tych naj ! Venujem sa vyzive uz dost dlho, no k tejto knihe sa priklanam asi najviac z hladiska zdravotnych benefitov, ktore tento druh stravovania prinasa, kniha ukaze citatelovi ako sa naozaj spravne stravovat,aby telo fungovalo ako hodinky! Naozaj super odporucam:) tak isto aj paleo a praveky zivot su knihy z podobnou teoriou:) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
Hanka
Hanka
3. marca 2015
Reagovať

Názor čtenáře 5

50 let jsem nevěděla jak se zbavit únavy z nezdravého jídla,plouživě nabraných kil i přesto, že jsem stále dost sportovně aktivní, ale samotným cvičením nezhubnete.Žádné diety jsem nevydržela z důvodu hypoglikémie.Až vážná nemoc mé dcery (zánět střev) a její statečný boj s chorobou včetně změny stravy podle této knihy mne přesvědčila do toho jít.Celou dobu jsem se cítila skvěle,plná energie a hlavně mohla jsem jíst kdykoli povolená jídla a po 5 týdnech 5 kg bez námahy dole a po zkušebním zařazení mléč. výrobků a pečiva ,vím, že jsem si tento způsob stravování osvojila a vracet se k nezdravému nebudu. Nebojte se a běžte do toho!Fakt to funguje! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (1)
hanka
hanka
19. januára 2015
     
Reagovať

perfektni uvod pro ty, co chteji … 1

krasne vysvetleno, jak ktera skupina potravin ovlivnuje vase traveni, imunitni system, hormonalni rovnovahu... po letech opakujicich zanetu se k Whole30 upinam jako k mozne podpore sve obranyschopnosti a tahle kniha je dost presvedciva Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
Norbert
Norbert
13. októbra 2014
     
Reagovať

Velmi zla kniha -11

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť?

Velmi som sklamany z tejto knihy.Cital som viac knih o zdravom zivotnom style,ale toto je urcite najhorsia a maximalne lutujem tie peniaze za nu.Ak niekto nad touto knihou rozmysla,určite mu je jeho zdravie prvorade a ma zaujem urobit nieco pre seba.V tom pripade odporucam knihu "Je mozne zit 150 let?" od Michail Tombak.
Je to rusky biochemik ktory vyliecil stovky ludi,ktorych lekári odpisovali na smrt.A urcite budem veriť niekomu kto nieco v zivote dokazal,ako dvom debi.l.kom, ktory napisu,ze grilovane rebro je velmi zdrave jedlo.Vymyslaju si a argumentuju,ze to maju vedecky podlozene.Zakazujú vsetky mliecne vyrobky,pritom napr. v jogurte uz bakterie vykonali vsetky proces ktore by vykonavalo nase telo a preto je joguet zdravy a hlavne pre deti.
Takze ma v zivote nikto nepresvedči,ze táto kniha je navodom na zdravie.
Vylucuju vsetky sacharidy,ja som aktivny sportovec,sportujem 6 dni v tyzdni a potrebujem energiu pre telo.
Knihu som zatvoril pri 30-tej strane a mam chut ju zahodit.
Takze z mojho pohladu ju NEODPORUCAM!.
Určite si radsej pozrite knihu od autora "Michail Tombak".
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (13)   (24)
2. júna 2015

Tombak tiez nodporuca mliecne vyrobky. Pise - ked uz tak kysle mliecne vyrobky a pre deti a starsich... Tak isto neschvaluje sacharidy ine ako z ovocia...

Helena
Helena
30. novembra 2014

Kdybyste četl dál, dověděl byste podstatu. Takhle vám toho dost uniklo, čehož je důkazem druhá polovina vašeho příspěvku, která je úplně mimo. Tak to ale bývá vždy, když nečtete nebo neposloucháte informace do konce. Vaše škoda, i když je zřejmé, že vy si to nemyslíte. To bývá úděl lidí, kteří vědí všechno nejlíp.

Lucie
Lucie
3. septembra 2014
     
Reagovať

Báječné! 2

Kniha je báječná. Obsahuje informace o programu Whole30. Moc mě nadchla! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (3)
Anna
Anna
18. augusta 2014
     
Reagovať

Nejlepší kniha o výživě 6

Nejleší kniha o výživě co jsem kdy četla (a bylo jich hodně). Řídím se tím, co je v ní psané a zhubla jsem 6 kg a jsem výrazně v lepší kondici a většina mých neduhů zmizela. Doporučuju jí každému. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (8)   (2)
Katarína Hodoňová
Katarína Hodoňová
11. augusta 2014
Reagovať

Názor čitateľa -3

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (0)   (3)
12

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Zuno online platba Paypal online platba Viamo platba