Knihy
E-knihy

Začni běhat

Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Slovart CZ, 2014
Vydavateľstvo
Slovart CZ, 2014

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení...

Čítaj viac

17,30 €

Bežná cena Bežne 18,15 €

Ušetríte 5%

Posielame do štyroch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete.

Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.

Z našeho blogu: Jak jsem začala běhat se Začni běhat

Čítaj viac
Kúpte spolu
Začni běhat - Matt Roberts
Maratony - Hugh Jones, Alexander James
29,64 €
Ušetríte 1,46 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
192
Hmotnosť
660 g
Rok vydania
2014
Väzba
flexi väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Slovart CZ
Rozmer
170×245 mm
ISBN
9788073918033
Naše katalógové číslo
158292

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Jana Benešová
Jana Benešová
23.4.2014
Díky začni běhat jsem opravdu začala běhat :-)
Self-help příručka Začni běhat je nejvíc parádní v tom, že její autor, profesionální běžec Matt Roberts, vám dokáže předat celou kopu motivace. Jako všechny ty rady, tipy, doporučení, tréninkové plány, relaxační a cvičící postupy a trilion dalších běžeckých záležitostí jsou taky moc fajn, ale jako totální neběžec jsem nejvíc ocenila to, že mě Matt Roberts opravdu dokázal zvednout z gauče a zkusit si jít zaběhat. Vřele doporučuju všem neběžcům, běžcům začátečníkům i pokročilým. Běhu zdar! : )
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Začni běhat - Matt Roberts
Maratony - Hugh Jones, Alexander James
29,64 €
Ušetríte 1,46 €

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka