Knihy
E-knihy

Život bez pšenice

Na sklade
Vydavateľstvo
Premedia, 2013

Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru....

Čítaj viac

12,30 €

Bežná cena Bežne 12,95 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v atraktívnej KOLEKCII za výhodnú cenu.

Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru. Práve tomuto fenoménu sa venuje kniha amerického kardiológa, ktorá je v Spojených štátoch už druhý rok najpredávanejším titulom o zdravej výžive.

Chlieb, pečivo, pizza, cestoviny – pšenica je v našej strave všadeprítomná. Zlatožlté zrno však poškodzuje naše zdravie a stojí za hromadením tuku. Za posledných päťdesiat rokov sa pšenica tak geneticky zmenila, že s pôvodnými odrodami nemá veľa spoločného. Nová pšenica robí ľudí tučnými, podporuje diabetes ako aj starnutie, poškodzuje srdce a mozog a škodí pleti. Doktor William Davis predstavuje alternatívu a spôsob, ako byť zdravý a štíhly bez pšenice.

Od zavedenia nových zdravotných odporučení v sedemdesiatych rokoch, ktoré boli zamerané na zníženie podielu tuku v strave, sa v Spojených štátoch objavil zvláštny fenomén: Američania začali rapídne priberať, zhoršilo sa ich zdravie a zvýšilo riziko cukrovky. Potom, čo dvom tisíckam svojich pacientov odporučil úplne vynechať pšenicu, prišiel autor knihy k prekvapivému záveru, že epidémiu obezity nevyvolal cukor, tuky ani sedavý spôsob života, ale práve pšenica.

Kedysi nevinná potravina výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva závislosť, keď sa ako na tobogáne striedajú cykly hladu, prejedania a únavy. Autor predkladá presvedčivé dôkazy pre vylúčenie pšeničných produktov z našej stravy a ponúka spôsoby, ako to urobiť čo najľahšie a bez rizika, že sa vrátime k nezdravým návykom. Svoje tvrdenia podporuje skúsenosťami z vlastnej praxe, ako aj množstvom vedeckých štúdií z posledných desaťročí.


Čítaj viac
Kúpte spolu
Život bez pšenice - William Davis
Život bez pšenice – recepty do 30 minút - William Davis
26,50 €
Ušetríte 1,40 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,3 / 5

24 hodnotení

15
5
2
0
2

Miroslav Kizak
10.1.2016
cele zle
keby ste radsej namiesto kupovania takychto hluposti a drahsich akoze zdravsich potravin si platili mesacne fitko a normalne (s mierou) sa stravovali, tak dosiahnete lepsie vysledky ako s takymito pseudovedeckymi blbostami... staci s mierou jest a hybat sa a kludne si mozete potom z casu na cas naladovat do seba hoc aj mekac... toto je ciste strasenie satanom / cukrom
Čítaj viac
Nikola
11.8.2016
Názor čitateľa
to môže napísať iba niekto kto to nečítal..som zvedavá čo by ste robili, keby ste mali celiakiu..ja ju mám a zisťovali mi to strašne dlho..a táto kniha mi veľmi pomohla..hlavne od kŕčov, vyražiek, obezitou a problémami so štítnou žľazou..málokedy natrafíte na dobrého doktora a zato, že Vám fitko pomáha, to ešte neznamená, že pomôže každému..každý kto pochybuje, nech skúsi vynechať pšenicu a po pár týždňoch uvidí zlepšenie..
Čítaj viac
- -
- -
21.4.2016
Názor čitateľa
Miro, nemozem suhlasit !!! Chodim hravat futbal i hokej, pravidelne behavam, plavam, lyzujem... proste cielene sa hybem, a napriek tomu s tvojim nazorom nesuhlasim! Vyskusal som vysadit psenicu z mojho jedalnicka a vysledky bolo zakratko citit (I na tele vidiet :-) ).
Nebudem nikoho o mojej, ci jeho pravde presviedcat . Povazujem vsak investiciu za € 12,30 za zmysluplnu a prinajmensom vhodnu na sebe to skusit. A VYDRZAT, VYDRZAT, VYDRZAT!!! Garantujem, ze zlepsenie na duchu i tele ocenite!
Čítaj viac
Jan
11.4.2016
Názor zákazníka
Nevies co hovoris. Najskor sa presvec ,nastuduj, over si a potom odsudzuj.
Čítaj viac
Milan
28.1.2015
Určite doporučujem
Táto kniha mi zmenila život. Pred rokom som bol relatívne zdravý mal som 20 kg nadváhu, vysoký tlak, vysoký cholesterol, alergiu, astmu, migrény, úzkosti, chronickú únavu ..... Nič vážne, to má skoro každý druhý. Užíval som asi 10 liekov s nepríjemnými vedľajšími účinkami. Niekoľko mesiacov po úplnom vylúčení obilnín a výraznom znížení sacharidov všetky choroby zmizli, vysadil som všetky lieky a váha ide dolu. Po roku 15kg.
Začiatky sú trochu ťažké, naozaj na pšenicu je závislosť a budete mať absťák, ale trvá to len niekoľko dní, treba vydržať. Kto vydrží už sa k pôvodnému stravovaniu nevráti.
Doporučujem aj knihu "Pšeničný mozog"
Čítaj viac
rado
19.12.2014
Zaujímavé čítanie
V knihe sú prekvapujúce informácie. Hlavne pre tých, čo si svoj život nevedia bez chleba predstaviť. Veľa ľudí nedokáže ani len pomyslieť na niečo také ako život bez chleba. Treba si ju prečítať. To čo sa v nej uvádza stojí aspoň za zamyslenie. Nie sú to vymyslené veci, ktorými sa autor snaží zvýšiť predajnosť. Sú to fakty, ktoré sa začínajú v súčasnosti vyplavovať na povrch a otvárať nám oči. A to, že bez pšenice sa dá rýchlo chudnúť som zažil aj na sebe. Za týždeň som schudol 4 kg.
Čítaj viac
Tina
10.11.2014
recepty
Prosim Vas su v tejo knihe uvedene aj prakticke recepty ? cim nahradit muku ...nikde to nie je spominane.... dakujem, inak vsetko co je popisane v ukazke mi dava zmysel.
Čítaj viac
Vlastimil
13.8.2014
kniha mne zaujala

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

už preto, že vstúpila do konfliktu s mnou vyznávanou klasickou paradigmou ( napr. AKV Dr. B.). Maximálne ma zaujali: " Pšenica je najväčší trip medzi potravinami, nič sa jej nevyrovná keď ide o účinky na mozog a nervový systém .... ale prepánajána, prečo pšenica zhoršuje schizofréniu, autizmus a ADHD ...?" str.59,64.
Keď som predvcerom obiloviny vysadil, naozaj ma zasiahol absťák podobných rozmerov ako pri odvykaní od cigár. A pretože mám v blízkej rodine schizofrenika, musím nové informace brát bez predsudkov ....
Neskôr Vám oznámim, či a ako sa polepšila moja hladina HDL, LDL lipoproteinov (tzv. cholesterol). Ako sa zredukoval viscereálny tuk ...
Čítaj viac
Tana
9.8.2014
Odporucam pre pokrocilejsich
Kniha je vyborna. Autor je lekar a dava informacie o lepku formou, ktora nemusi vyhovovat kazdemu - znacna cast textu sa pohybuje niekde medzi populárnou formou a vedeckym zavanom. Velmi si vazim, ze autor ku kazdej kapitole na potvrdenie svojich nazorov priklada citacie publikovaných clankov vo vedeckých casopisoch To vyrazne zvysuje vierohodnost zaverov zverejnených v tejto knihe. Ak nie ste ochotny sustredovat sa na zaklady biochemie, chemie, atd., tak si radsej precitajte knihu Novaka Djokovica a rozhodnete sa, ako dalej.
Čítaj viac
Ľuboš Slávik
Ľuboš Slávik
6.6.2014
Názor čitateľa
Kniha Život bez pšenice ukazuje ľuďom ako sa dá normálne žiť bez výrobkov obsahujúcich múku. Bezlepková diéta alebo strava je súčasťou života nielen slávnych osobností ako Novak Djokovič alebo Gwyneth Paltrow, ale aj mnohých ľudí trpiacich celiakiou. Kniha nám ukazuje, že bezlepková strava je oveľa zdravšia a nášmu telu prospešnejšia ako klasická strava a ponúka nám návod ako skoncovať s múkou v našej strave. Skúste to aj vy :)
Čítaj viac
Martin Pirina
Martin Pirina
13.5.2014
Názor čitateľa
Jedna z najlepsich knih ake som tento rok cital a nasledne som dal muke zbohom.
Čítaj viac
jaaaaa
8.5.2014
pre Ivana
Ivko ty co si taky nahnevany? uz mas abstak, ci ta dievcata nechcu? komplex z tvojich prispevkov len tak srsi. ukludni sa!
Čítaj viac
Vladimíra
1.4.2014
Zaujímavé
Knihu som zatiaľ nečítala. Stačilo mi prečítať si ukážku. Úplne súhlasím, že vynechanie všetkých výrobkov z pšenice zlepší zdravie. 10 dní bez múky - chlieb, cestoviny a pod. - a moja váha sa znížila skoro o tri kilogramy. Cítim sa oveľa lepšie, zmizol mi tukový vankúš na bruchu.
Čítaj viac

WILLIAM DAVIS, MD, je preventívny kardiológ, ktorý propagáciou života bez pšenice prispel k zníženiu srdcových chorôb a obezity. Je zakladateľom internetového programu Track Your Plague zameraného na prevenciu srdcových chorôb, často prispieva do odborných aj populárnych publikácií. So svojou manželkou a troma deťmi žije vo Fox Pointe vo Wisconsine v súlade s tým, čo hlása – hľadať v ich domácnosti celozrnné žemle či chrumkavé croissanty by bolo márne.

Čítaj viac

Vydavateľstvo PREMEDIA patrí medzi menšie vydavateľstvá a zostať malým je aj jeho zámer. Vydáva široké spektrum kníh, ktorých spoločným menovateľom by malo byť, aby ich čítanie nebolo stratou času. Postupne sa vyprofilovali viaceré edície, ako napríklad TICHÁ VODA zameraná na svetovú beletriu, CIVILIZÁCIA prinášajúca knihy o spoločenských zmenách, či edícia LABYRINT venovaná detektívkam. Vydavateľstvo zároveň prinieslo množstvo kníh zo psychológie a populárnej ekonómie, silná je jeho edícia venovaná modernej histórii - od Súostrovia Gulag až po knihy Timothyho Snydera a ďalších súčasných autorov.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Život bez pšenice - William Davis
Život bez pšenice – recepty do 30 minút - William Davis
26,50 €
Ušetríte 1,40 €