popis
Život bez pšenice

Život bez pšenice   

William Davis  ·  Vydavateľstvo: Premedia, 2013
Bežná cena: 12,95 €
Naša cena: 11,53 €
Ušetríte:11% (1,42 €)
Poštovné zadarmo nad 49 €! Objednajte si tovar spolu nad 49 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Objednávajte rýchlo — na sklade máme posledné 4 kusy, dodanie ďalších môže trvať dlhšie (zvyčajne 8 dní).

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 328 strán
  • brožovaná väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Tento titul je v ponuke aj ako elektronická verzia Život bez pšenice
Dostupné aj v atraktívnej KOLEKCII za výhodnú cenu.

Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru. Práve tomuto fenoménu sa venuje kniha amerického kardiológa, ktorá je v Spojených štátoch už druhý rok najpredávanejším titulom o zdravej výžive.

Chlieb, pečivo, pizza, cestoviny – pšenica je v našej strave všadeprítomná. Zlatožlté zrno však poškodzuje naše zdravie a stojí za hromadením tuku. Za posledných päťdesiat rokov sa pšenica tak geneticky zmenila, že s pôvodnými odrodami nemá veľa spoločného. Nová pšenica robí ľudí tučnými, podporuje diabetes ako aj starnutie, poškodzuje srdce a mozog a škodí pleti. Doktor William Davis predstavuje alternatívu a spôsob, ako byť zdravý a štíhly bez pšenice.

Od zavedenia nových zdravotných odporučení v sedemdesiatych rokoch, ktoré boli zamerané na zníženie podielu tuku v strave, sa v Spojených štátoch objavil zvláštny fenomén: Američania začali rapídne priberať, zhoršilo sa ich zdravie a zvýšilo riziko cukrovky. Potom, čo dvom tisíckam svojich pacientov odporučil úplne vynechať pšenicu, prišiel autor knihy k prekvapivému záveru, že epidémiu obezity nevyvolal cukor, tuky ani sedavý spôsob života, ale práve pšenica.

Kedysi nevinná potravina výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva závislosť, keď sa ako na tobogáne striedajú cykly hladu, prejedania a únavy. Autor predkladá presvedčivé dôkazy pre vylúčenie pšeničných produktov z našej stravy a ponúka spôsoby, ako to urobiť čo najľahšie a bez rizika, že sa vrátime k nezdravým návykom. Svoje tvrdenia podporuje skúsenosťami z vlastnej praxe, ako aj množstvom vedeckých štúdií z posledných desaťročí.

Podrobnosti

  • Originálny názov: Wheat Belly
  • Počet strán: 328 strán
  • Väzba: brožovaná väzba
  • Rozmer: 148×210 mm
  • Hmotnosť: 540 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788081590245
  • Rok vydania: 2013
  • Naše katalógové číslo: 157054
Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Život bez pšenice



Zdieľať

Ukážka z knihy

Ak si prelistujete rodinné albumy svojich rodičov alebo starých rodičov, zrejme vás prekvapí, akí boli všetci štíhli. Ženy pravdepodobne nosili šaty veľkosti 34 a muži merali v páse okolo osemdesiat centimetrov. Nadváha znamenala maximálne niekoľko kíl navyše, obezita bola zriedkavá. Deti s nadváhou? Takmer nikdy. Pásy nad sto centimetrov? To teda nie. A deväťdesiatkiloví tínedžeri? Vylúčené. Prečo boli televízni hrdinovia päťdesiatych a šesťdesiatych rokov, ženy v domácnosti, ako aj ostatní ľudia tej doby oveľa štíhlejší ako ľudia, ktorých dnes vidíme na pláži, v obchodnom centre alebo doma v zrkadle? Kým ženy tej éry obvykle vážili niečo cez päťdesiat a muži niečo cez sedemdesiat kilogramov, dnes so sebou nosíme o dvadsať, tridsať a niektorí aj o deväťdesiat kíl viac.
Ženy tej doby vôbec veľa necvičili. (Koniec koncov, považovalo sa to za nevhodné, takmer ako hriešne myšlienky v kostole.) Koľkokrát ste videli svoju mamu obúvať si tenisky a zabehnúť si päť kilometrov? Pre moju...

Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 15 ľudí)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Upozornenie pre čitateľov! Niektoré recenzie prezrádzajú aj dôležité momenty deja. Aby sme vám nepokazili prekvapenia a pôžitok pri čítaní, text týchto príspevkov je automaticky skrytý a označený červeným pásikom. Ak si želáte, môžete si ho sami zobraziť.
Miroslav Kizak
Miroslav Kizak
10.01.2016
Reagovať
cele zle

keby ste radsej namiesto kupovania takychto hluposti a drahsich akoze zdravsich potravin si platili mesacne fitko a normalne (s mierou) sa stravovali, tak dosiahnete lepsie vysledky ako s takymito pseudovedeckymi blbostami... staci s mierou jest a hybat sa a kludne si mozete potom z casu na cas naladovat do seba hoc aj mekac... toto je ciste strasenie satanom / cukrom

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (0)   nie (10)  
Nahlásiť recenziu
- -
- -
21.04.2016

Miro, nemozem suhlasit !!! Chodim hravat futbal i hokej, pravidelne behavam, plavam, lyzujem... proste cielene sa hybem, a napriek tomu s tvojim nazorom nesuhlasim! Vyskusal som vysadit psenicu z mojho jedalnicka a vysledky bolo zakratko citit (I na tele vidiet :-) ).
Nebudem nikoho o mojej, ci jeho pravde presviedcat . Povazujem vsak investiciu za € 12,30 za zmysluplnu a prinajmensom vhodnu na sebe to skusit. A VYDRZAT, VYDRZAT, VYDRZAT!!! Garantujem, ze zlepsenie na duchu i tele ocenite!

Nahlásiť recenziu
Milan
Milan
28.01.2015
Reagovať
Určite doporučujem

Táto kniha mi zmenila život. Pred rokom som bol relatívne zdravý mal som 20 kg nadváhu, vysoký tlak, vysoký cholesterol, alergiu, astmu, migrény, úzkosti, chronickú únavu ..... Nič vážne, to má skoro každý druhý. Užíval som asi 10 liekov s nepríjemnými vedľajšími účinkami. Niekoľko mesiacov po úplnom vylúčení obilnín a výraznom znížení sacharidov všetky choroby zmizli, vysadil som všetky lieky a váha ide dolu. Po roku 15kg.
Začiatky sú trochu ťažké, naozaj na pšenicu je závislosť a budete mať absťák, ale trvá to len niekoľko dní, treba vydržať. Kto vydrží už sa k pôvodnému stravovaniu nevráti.
Doporučujem aj knihu "Pšeničný mozog"

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (26)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
rado
rado
19.12.2014
Reagovať
Zaujímavé čítanie

V knihe sú prekvapujúce informácie. Hlavne pre tých, čo si svoj život nevedia bez chleba predstaviť. Veľa ľudí nedokáže ani len pomyslieť na niečo také ako život bez chleba. Treba si ju prečítať. To čo sa v nej uvádza stojí aspoň za zamyslenie. Nie sú to vymyslené veci, ktorými sa autor snaží zvýšiť predajnosť. Sú to fakty, ktoré sa začínajú v súčasnosti vyplavovať na povrch a otvárať nám oči. A to, že bez pšenice sa dá rýchlo chudnúť som zažil aj na sebe. Za týždeň som schudol 4 kg.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (19)   nie (4)  
Nahlásiť recenziu
Tina
Tina
10.11.2014
Reagovať
recepty

Prosim Vas su v tejo knihe uvedene aj prakticke recepty ? cim nahradit muku ...nikde to nie je spominane.... dakujem, inak vsetko co je popisane v ukazke mi dava zmysel.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (6)   nie (2)  
Nahlásiť recenziu
Vlastimil
Vlastimil
13.08.2014
Reagovať
kniha mne zaujala
Tento príspevok prezrádza dôležitý moment deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania. Prajete si ho zobraziť?
Nahlásiť recenziu
Tana
Tana
09.08.2014
Reagovať
Odporucam pre pokrocilejsich

Kniha je vyborna. Autor je lekar a dava informacie o lepku formou, ktora nemusi vyhovovat kazdemu - znacna cast textu sa pohybuje niekde medzi populárnou formou a vedeckym zavanom. Velmi si vazim, ze autor ku kazdej kapitole na potvrdenie svojich nazorov priklada citacie publikovaných clankov vo vedeckých casopisoch To vyrazne zvysuje vierohodnost zaverov zverejnených v tejto knihe. Ak nie ste ochotny sustredovat sa na zaklady biochemie, chemie, atd., tak si radsej precitajte knihu Novaka Djokovica a rozhodnete sa, ako dalej.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (13)   nie (5)  
Nahlásiť recenziu
Ľuboš Slávik
Ľuboš Slávik
06.06.2014
Reagovať
Názor čitateľa

Kniha Život bez pšenice ukazuje ľuďom ako sa dá normálne žiť bez výrobkov obsahujúcich múku. Bezlepková diéta alebo strava je súčasťou života nielen slávnych osobností ako Novak Djokovič alebo Gwyneth Paltrow, ale aj mnohých ľudí trpiacich celiakiou. Kniha nám ukazuje, že bezlepková strava je oveľa zdravšia a nášmu telu prospešnejšia ako klasická strava a ponúka nám návod ako skoncovať s múkou v našej strave. Skúste to aj vy :)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (16)   nie (4)  
Nahlásiť recenziu
Martin Pirina
Martin Pirina
13.05.2014
Reagovať
Názor čitateľa

Jedna z najlepsich knih ake som tento rok cital a nasledne som dal muke zbohom.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (16)   nie (6)  
Nahlásiť recenziu
jaaaaa
jaaaaa
08.05.2014
Reagovať
pre Ivana

Ivko ty co si taky nahnevany? uz mas abstak, ci ta dievcata nechcu? komplex z tvojich prispevkov len tak srsi. ukludni sa!

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (3)   nie (8)  
Nahlásiť recenziu
Vladimíra
Vladimíra
01.04.2014
Reagovať
Zaujímavé

Knihu som zatiaľ nečítala. Stačilo mi prečítať si ukážku. Úplne súhlasím, že vynechanie všetkých výrobkov z pšenice zlepší zdravie. 10 dní bez múky - chlieb, cestoviny a pod. - a moja váha sa znížila skoro o tri kilogramy. Cítim sa oveľa lepšie, zmizol mi tukový vankúš na bruchu.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (15)   nie (6)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Z fitka do kuchyne špeciál
Naša cena: 16,00 € (ušetríte 15%)
Tiež sa denne trápiš otázkou „Čo dnes navariť?“ Táto knižka je hotovou kuchárskou bibliou pre ľudí, ktorí žijú fitnessom alebo chcú schudnúť, ale...
Najedzte sa do štíhlosti 1
Naša cena: 11,05 € (ušetríte 15%)
Kniha obsahuje 28-dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál...
Sendviče na zdravie!
Naša cena: 11,82 € (ušetríte 15%)
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi...
Najedzte sa do štíhlosti 2
Naša cena: 11,57 € (ušetríte 11%)
V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky,...

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.

Neprehliadnite: náš tip!
Život bez pšenice
+
Život bez pšenice – recepty do 30 minút
Kúpte si titul
Život bez pšenice

spolu s titulom
Život bez pšenice – recepty do 30 minút
Spolu iba za 24,84 €
(ušetríte 3,06 €)
Kúpiť spolu
Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Z fitka do kuchyne špeciál
Lucia Švaral a Fitshaker tím
Naša cena: 16,00 €
Sendviče na zdravie!
Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová
Naša cena: 11,82 €
Najedzte sa do štíhlosti 1
Antónia Mačingová
Naša cena: 11,05 €
Najedzte sa do štíhlosti 2
Antónia Mačingová
Naša cena: 11,57 €
Z fitka do kuchyne 3
Lucia Švaral a kolektív
Naša cena: 17,71 €
Varenie a rawenie
Zuzana Sakara Antalíková, Francesca Spinelli
Naša cena: 15,04 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
Ako sa nestať pacientom
Jan Hnízdil
Naša cena: 6,79 €
Príťažlivosť
Michal Kopecký
Naša cena: 10,32 €
V službách zla
Robert Galbraith, J.K. Rowling
Naša cena: 13,59 €
Druhá strana
Michael Connelly
Naša cena: 10,16 €
Metro 2033
Dmitry Glukhovsky
Naša cena: 11,82 €



Ľudí sa nenaučíme poznať z kníh. (Disraeli)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 309 013,73 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička