popis
Život ...
Zivot bez psenice (William Davis)

Život bez pšenice   

William Davis  ·  Vydavateľstvo: Premedia, 2013
Bežná cena: 12,95 €
Naša cena: 12,30 €
Ušetríte:5% (0,65 €)
Poštovné zadarmo nad 49 €! Objednajte si tovar spolu nad 49 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Posielame do 5 dní.

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 328 strán
  • brožovaná väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Tento titul je v ponuke aj ako elektronická verzia Život bez pšenice
Dostupné aj v atraktívnej KOLEKCII za výhodnú cenu.

Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru. Práve tomuto fenoménu sa venuje kniha amerického kardiológa, ktorá je v Spojených štátoch už druhý rok najpredávanejším titulom o zdravej výžive.

Chlieb, pečivo, pizza, cestoviny – pšenica je v našej strave všadeprítomná. Zlatožlté zrno však poškodzuje naše zdravie a stojí za hromadením tuku. Za posledných päťdesiat rokov sa pšenica tak geneticky zmenila, že s pôvodnými odrodami nemá veľa spoločného. Nová pšenica robí ľudí tučnými, podporuje diabetes ako aj starnutie, poškodzuje srdce a mozog a škodí pleti. Doktor William Davis predstavuje alternatívu a spôsob, ako byť zdravý a štíhly bez pšenice.

Od zavedenia nových zdravotných odporučení v sedemdesiatych rokoch, ktoré boli zamerané na zníženie podielu tuku v strave, sa v Spojených štátoch objavil zvláštny fenomén: Američania začali rapídne priberať, zhoršilo sa ich zdravie a zvýšilo riziko cukrovky. Potom, čo dvom tisíckam svojich pacientov odporučil úplne vynechať pšenicu, prišiel autor knihy k prekvapivému záveru, že epidémiu obezity nevyvolal cukor, tuky ani sedavý spôsob života, ale práve pšenica.

Kedysi nevinná potravina výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva závislosť, keď sa ako na tobogáne striedajú cykly hladu, prejedania a únavy. Autor predkladá presvedčivé dôkazy pre vylúčenie pšeničných produktov z našej stravy a ponúka spôsoby, ako to urobiť čo najľahšie a bez rizika, že sa vrátime k nezdravým návykom. Svoje tvrdenia podporuje skúsenosťami z vlastnej praxe, ako aj množstvom vedeckých štúdií z posledných desaťročí.

Podrobnosti

  • Originálny názov: Wheat Belly
  • Počet strán: 328 strán
  • Väzba: brožovaná väzba
  • Rozmer: 148×210 mm
  • Hmotnosť: 540 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788081590245
  • Rok vydania: 2013
  • Naše katalógové číslo: 157054
Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Život bez pšenice



Zdieľať

Ukážka z knihy

Ak si prelistujete rodinné albumy svojich rodičov alebo starých rodičov, zrejme vás prekvapí, akí boli všetci štíhli. Ženy pravdepodobne nosili šaty veľkosti 34 a muži merali v páse okolo osemdesiat centimetrov. Nadváha znamenala maximálne niekoľko kíl navyše, obezita bola zriedkavá. Deti s nadváhou? Takmer nikdy. Pásy nad sto centimetrov? To teda nie. A deväťdesiatkiloví tínedžeri? Vylúčené. Prečo boli televízni hrdinovia päťdesiatych a šesťdesiatych rokov, ženy v domácnosti, ako aj ostatní ľudia tej doby oveľa štíhlejší ako ľudia, ktorých dnes vidíme na pláži, v obchodnom centre alebo doma v zrkadle? Kým ženy tej éry obvykle vážili niečo cez päťdesiat a muži niečo cez sedemdesiat kilogramov, dnes so sebou nosíme o dvadsať, tridsať a niektorí aj o deväťdesiat kíl viac.
Ženy tej doby vôbec veľa necvičili. (Koniec koncov, považovalo sa to za nevhodné, takmer ako hriešne myšlienky v kostole.) Koľkokrát ste videli svoju mamu obúvať si tenisky a zabehnúť si päť kilometrov? Pre moju...

Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 15 ľudí)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Upozornenie pre čitateľov! Niektoré recenzie prezrádzajú aj dôležité momenty deja. Aby sme vám nepokazili prekvapenia a pôžitok pri čítaní, text týchto príspevkov je automaticky skrytý a označený červeným pásikom. Ak si želáte, môžete si ho sami zobraziť.
Miroslav Kizak
Miroslav Kizak
10.01.2016
Reagovať
cele zle

keby ste radsej namiesto kupovania takychto hluposti a drahsich akoze zdravsich potravin si platili mesacne fitko a normalne (s mierou) sa stravovali, tak dosiahnete lepsie vysledky ako s takymito pseudovedeckymi blbostami... staci s mierou jest a hybat sa a kludne si mozete potom z casu na cas naladovat do seba hoc aj mekac... toto je ciste strasenie satanom / cukrom

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (0)   nie (18)  
Nahlásiť recenziu
Jan
Jan
11.04.2016

Nevies co hovoris. Najskor sa presvec ,nastuduj, over si a potom odsudzuj.

Nahlásiť recenziu
- -
- -
21.04.2016

Miro, nemozem suhlasit !!! Chodim hravat futbal i hokej, pravidelne behavam, plavam, lyzujem... proste cielene sa hybem, a napriek tomu s tvojim nazorom nesuhlasim! Vyskusal som vysadit psenicu z mojho jedalnicka a vysledky bolo zakratko citit (I na tele vidiet :-) ).
Nebudem nikoho o mojej, ci jeho pravde presviedcat . Povazujem vsak investiciu za € 12,30 za zmysluplnu a prinajmensom vhodnu na sebe to skusit. A VYDRZAT, VYDRZAT, VYDRZAT!!! Garantujem, ze zlepsenie na duchu i tele ocenite!

Nahlásiť recenziu
Nikola
Nikola
11.08.2016

to môže napísať iba niekto kto to nečítal..som zvedavá čo by ste robili, keby ste mali celiakiu..ja ju mám a zisťovali mi to strašne dlho..a táto kniha mi veľmi pomohla..hlavne od kŕčov, vyražiek, obezitou a problémami so štítnou žľazou..málokedy natrafíte na dobrého doktora a zato, že Vám fitko pomáha, to ešte neznamená, že pomôže každému..každý kto pochybuje, nech skúsi vynechať pšenicu a po pár týždňoch uvidí zlepšenie..

Nahlásiť recenziu
Milan
Milan
28.01.2015
Reagovať
Určite doporučujem

Táto kniha mi zmenila život. Pred rokom som bol relatívne zdravý mal som 20 kg nadváhu, vysoký tlak, vysoký cholesterol, alergiu, astmu, migrény, úzkosti, chronickú únavu ..... Nič vážne, to má skoro každý druhý. Užíval som asi 10 liekov s nepríjemnými vedľajšími účinkami. Niekoľko mesiacov po úplnom vylúčení obilnín a výraznom znížení sacharidov všetky choroby zmizli, vysadil som všetky lieky a váha ide dolu. Po roku 15kg.
Začiatky sú trochu ťažké, naozaj na pšenicu je závislosť a budete mať absťák, ale trvá to len niekoľko dní, treba vydržať. Kto vydrží už sa k pôvodnému stravovaniu nevráti.
Doporučujem aj knihu "Pšeničný mozog"

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (31)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
rado
rado
19.12.2014
Reagovať
Zaujímavé čítanie

V knihe sú prekvapujúce informácie. Hlavne pre tých, čo si svoj život nevedia bez chleba predstaviť. Veľa ľudí nedokáže ani len pomyslieť na niečo také ako život bez chleba. Treba si ju prečítať. To čo sa v nej uvádza stojí aspoň za zamyslenie. Nie sú to vymyslené veci, ktorými sa autor snaží zvýšiť predajnosť. Sú to fakty, ktoré sa začínajú v súčasnosti vyplavovať na povrch a otvárať nám oči. A to, že bez pšenice sa dá rýchlo chudnúť som zažil aj na sebe. Za týždeň som schudol 4 kg.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (21)   nie (4)  
Nahlásiť recenziu
Tina
Tina
10.11.2014
Reagovať
recepty

Prosim Vas su v tejo knihe uvedene aj prakticke recepty ? cim nahradit muku ...nikde to nie je spominane.... dakujem, inak vsetko co je popisane v ukazke mi dava zmysel.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (6)   nie (2)  
Nahlásiť recenziu
Vlastimil
Vlastimil
13.08.2014
Reagovať
kniha mne zaujala
Tento príspevok prezrádza dôležitý moment deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania. Prajete si ho zobraziť?
Nahlásiť recenziu
Tana
Tana
09.08.2014
Reagovať
Odporucam pre pokrocilejsich

Kniha je vyborna. Autor je lekar a dava informacie o lepku formou, ktora nemusi vyhovovat kazdemu - znacna cast textu sa pohybuje niekde medzi populárnou formou a vedeckym zavanom. Velmi si vazim, ze autor ku kazdej kapitole na potvrdenie svojich nazorov priklada citacie publikovaných clankov vo vedeckých casopisoch To vyrazne zvysuje vierohodnost zaverov zverejnených v tejto knihe. Ak nie ste ochotny sustredovat sa na zaklady biochemie, chemie, atd., tak si radsej precitajte knihu Novaka Djokovica a rozhodnete sa, ako dalej.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (13)   nie (5)  
Nahlásiť recenziu
Ľuboš Slávik
Ľuboš Slávik
06.06.2014
Reagovať
Názor čitateľa

Kniha Život bez pšenice ukazuje ľuďom ako sa dá normálne žiť bez výrobkov obsahujúcich múku. Bezlepková diéta alebo strava je súčasťou života nielen slávnych osobností ako Novak Djokovič alebo Gwyneth Paltrow, ale aj mnohých ľudí trpiacich celiakiou. Kniha nám ukazuje, že bezlepková strava je oveľa zdravšia a nášmu telu prospešnejšia ako klasická strava a ponúka nám návod ako skoncovať s múkou v našej strave. Skúste to aj vy :)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (16)   nie (4)  
Nahlásiť recenziu
Martin Pirina
Martin Pirina
13.05.2014
Reagovať
Názor čitateľa

Jedna z najlepsich knih ake som tento rok cital a nasledne som dal muke zbohom.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (17)   nie (6)  
Nahlásiť recenziu
jaaaaa
jaaaaa
08.05.2014
Reagovať
pre Ivana

Ivko ty co si taky nahnevany? uz mas abstak, ci ta dievcata nechcu? komplex z tvojich prispevkov len tak srsi. ukludni sa!

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (3)   nie (9)  
Nahlásiť recenziu
Vladimíra
Vladimíra
01.04.2014
Reagovať
Zaujímavé

Knihu som zatiaľ nečítala. Stačilo mi prečítať si ukážku. Úplne súhlasím, že vynechanie všetkých výrobkov z pšenice zlepší zdravie. 10 dní bez múky - chlieb, cestoviny a pod. - a moja váha sa znížila skoro o tri kilogramy. Cítim sa oveľa lepšie, zmizol mi tukový vankúš na bruchu.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (15)   nie (6)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Život bez pšenice – recepty do 30 minút
Naša cena: 14,20 € (ušetríte 5%)
200 rýchlych a jednoduchých receptov, ako sa zbaviť pšenice, zhodiť kilá a nájsť cestu k zdraviu Úspešná kniha Život bez pšenice nebola len...
Varíme diabetikom
Naša cena: 9,50 € (ušetríte 5%)
Diabetici sa zaujímajú o recepty a rady, ako si majú každý deň zložiť svoj jedálny lístok. Preto vrchná diétna sestra Mária Štefáková z Národného...
Velká diabetická kuchařka
Naša cena: 12,92 € (ušetríte 5%)
Nové aktualizované vydání úspěšné publikace, kde autor rozšířil původní diabetickou kuchařku do podoby praktické encyklopedie diabetického...
Skroť svoj cukor
Naša cena: 9,49 € (ušetríte 5%)
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením,...
Neprehliadnite: náš tip!
Život bez pšenice
+
Život bez pšenice – recepty do 30 minút
Kúpte si titul
Život bez pšenice

spolu s titulom
Život bez pšenice – recepty do 30 minút
Spolu iba za 26,50 €
(ušetríte 1,40 €)
Kúpiť spolu
Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Život bez pšenice – recepty do 30 minút
William Davis
Naša cena: 14,20 €
Vaříme bez pšenice, lepku a laktózy
Antoinette Savill
Naša cena: 10,76 €
Hravě, zdravě, bezlepkově
Karla Pelikánová
Naša cena: 7,94 €
Varíme diabetikom
Mária Štefáková
Naša cena: 9,50 €
Bezlepkové dobroty
Judit Kovácsné Oszlánczki
Naša cena: 5,99 €
Velká diabetická kuchařka
Miroslav Kotrba
Naša cena: 12,92 €
Pečeme zdravě bez lepku
Christiane Schäfer, Ellen Stemmer
Naša cena: 8,07 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
YES! Angličtina - nová maturita - vyššia úroveň + 2CD + DVD (B2)
Andrea Billíková a kolektív
Naša cena: 16,80 €
Si ako slnko
Táňa Keleová-Vasilková
Naša cena: 8,72 €
Čo bolo potom
Jojo Moyes
Naša cena: 11,82 €
Osamelý strelec
John Grisham
Naša cena: 11,12 €
Účtovníctvo
Anna Šlosárová
Naša cena: 10,88 €



Človeka možno poznať podľa kníh, ktoré číta. (Samuel Smiles)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 327 838,07 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička