Knihy
E-knihy

Návod na prežitie pre ženu

Na sklade

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítaj viac

23,74 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Pozrite si krátku upútavku na knihu Návod na prežitie pre ženu!


Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1230 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

142 hodnotení

105
16
9
6
6

Najužitočnejšie recenzie

Martina
5
20.1.2014
Je to koktejl plný jedinečných ingrediencií - zasýti informáciami, doplní energiu, povzbudí aj uvoľní....tak ako ŽENA :)
Čítaj viac
Monika
1
31.12.2013
Nechcem kritizovať, len konštatovať. Mám doma knihu- Teraz to zíde, od kamarátky som si požičala Hneď to bude anjelik , Návod na prežitie pre bejby, a Hneď to bude....Túto novú knihu som prelistovala, prečítala pár strán v kníhkupectve. Pán Bukovský má nadobudnuté vzdelanie, nepochybujem o jeho vedomostiach, venuje sa určite tomu, čo ho baví a napĺňa. Ja osobne som sa vo vyššie spomenutých knihách nič nové nedozvedela( napr. recept na mrkvovú polievočku, kašičky, dôležitosť vlákniny, antioxidantov....Čo kvitujem, je fakt, že p. Bukovský neuznáva žiadne ,,diéty, oddelené stravy, dukana a podobné bludy...len zdravé stravovanie.) Musím však súhlasiť s názormi podo mnou, že jeho knižky sú viac- menej sumárum informácií, ktoré mám z iných zdrojov- bežné časopisy o zdraví, harmonickom živote, varení...Ale, kto tieto informácie potrebuje, baví ho to čítať, chce to mať v jednej knižke, nech si knižku kúpi....
Čítaj viac
Iveta S.
14.3.2016
Názor čitateľa
Kniha je prehľadná, napísaná pútavo a prístupne. Napriek tomu, že sa niektorým oblastiam hlbšie venujem už niekoľko rokov, našla som veľa zaujímavých noviniek. Moje ochorenie - hypertyreózu - odmietam liečiť operatívne, okrem klasickej liečby som konzultovala aj s jednou známou naturopatkou z Čiech a prekvapilo ma, do akej miery sa jej názory stotožňujú s názormi MUDr. Bukovského. Zmena stravy i spôsobu života mi výrazne pomohla.
Na margo reakcie MUDr.Bukovského na niektoré kritiky tu - reagoval primerane a profesionálne. Ak si za svojím názorom stojím, nemôžem mať predsa problém ho verejne prezentovať ! Takže jeho výzva na verejnú diskusiu je férový a ústretový krok.
Čítaj viac
Mária Krajčíová
26.10.2015
Skvelá kniha
Skvelá kniha, praktické a jednoduché návody, vysvetlenia a navyše napísané vtipnou formou, ako keby sa s vami rozprával kamarát. Môžem len poďakovať, že sú ľudia, ktorí si dajú tu námahu a niečo takéto vytvoria. Veľká vďaka autorovi, že som tu našla niečo, čo som hľadala všade možne a nemohla som nájsť a doktori nevysvetlily. Knihu môžem len odporučiť.
Čítaj viac
23.9.2015
Nepodlozene nazory
Kazdy kto vie nieco o ludskom tele,neurotransmiteroch,hormonoch,omega 3 tukoch, ucinnych latkach v nevegetarianskych plodinach a intoleranciach na obilniny,biely cukor vie ze tento pan netusi ocom hovori...
Čítaj viac
Linda
17.3.2015
Len názor
Knihu som nečítala, ale nemám predstavu, ako môže muž, aj keď vysoko vzdelaný napísať knihu s takýmto názvom. Snáď bol niekedy ženou? Myslí ako žena? - vylúčené / asi sa len môže vžiť, ale to je niečo úplne iné/. O ženách podľa mňa vedia objektívne písať iba ženy. Neverím že by ma kniha posunula, je to teória autora, keďže nie je fyzicky možné, aby autor cítil takou formou ako ženy
Čítaj viac
30.1.2015
Názor čitateľa
Knihu som si prelistovala v knihkupectve a velmi ma zaujala a tak som si ju na Vianoce kúpila,vsetko je tam zrozumitelne vysvetlené,je to pútavé čítanie,možem ju len odporučiť
Čítaj viac
Linda
9.12.2014
Táto kniha ma milo potešila :)
Kedˇsom ju mala možnosť lepšie prelistovať u kamarátky, hnedˇ som si ju išla kúpiť. Je naozaj výborná, má hlavu a pätu. Pán doktor Bukovský píše citlivo, empaticky, s úctou k nežnému pohlaviu. Kniha je nadľahčená jemným humorom. Predvídavo reaguje na veľa (súčasných) problémov, ktoré trápia ženy, často triafa klince priamo po hlavičke. Jediná vec, ktorá by sa dala knižke vytknúť je, že je príliš ťažká na to, aby som ju nosila v kabelke.
Čítaj viac
MUDr. Ján Rak
3.11.2014
Návod na prežitie pre ženu - vrcholové dielo autora
Dr. Igor Bukovský medzičasom mimoriadne autorský dozrel - ako doktor, filozof,guru a úspešný slovenský spisovateľ. A darí sa, tak sa mu darí, zobral si na paškál teraz nežnejšie pohlavie. To chcelo dôkladne premyslený strategický aj taktický postup, čo sa autorovi podarilo v plnom rozsahu, Jeho vedomosti sú priam encyklopedické, s čím sa môže pochváliť málokto na nebi slovenskej medicíny.Je nesmierne kreatívny ,aktívny, a čo je najdôležitejšie,- píše svoje cenné knihy, aby sa podelil s pacientmi a pacientkami o ich problémoch a ponúka účinné v lekárskej praxi overené postupy. Nepretržite konfrontuje svoje poznatky so zahraničnými výsledkami. A výsledok je jeho doteraz najlepšie dielo "Návod na prežitie pre ženu". Snáď už môže pokračovať len "Návod na prežitie seniora", ak budú o to stáť. Preto volám záverečné "Bravo majstre, bravo", dosiahli ste zenit svojho obdivuhodného. odborného vývoj, dosiahol ste vytýčené méty. Táto kniha "Návod na prežitie ženy" je užitočná veľmi aj pre muža a učí ho, ako k žene pristupovať, Lebo Boh nás stvoril ako muža a ženu, a to sú dosť odlišné entity, ktoré sú odkázané na spoločný život, Záverom prijmite moju úprimnú gratuláciu.
MUDr.Ján Rak, všeobecný lekár pre dospelých, NZZ Holíč
Čítaj viac
Zuzana
16.9.2014
Názor čitateľa

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Kniha vyzerá super, ešte som ju nečítala. Chcem si ju darovať pod vianočný stromček. Skvelé čítanie pre ženy. Odporúčam všetkým ženám a zaradiť štúdiá do škôl.
Čítaj viac
Lucia Benkovičová
Lucia Benkovičová
24.8.2014
Názor čitateľa
tak pan doktor Bukovsky je velky poet a erudovany znalec, knizka je velmi pritazliva z kazdej moznej stranky, odporucam precitat kazde pismenko kazdej zene, celkom by sa hodilo snad az do povinneho citania nielen pre zeny este pocas studia, som prijemne prekvapena
Čítaj viac
Veronika
23.8.2014
Názor čitateľa
Úžasná kniha, úžasný pán doktor ĎAKUJEM!!!
Čítaj viac

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Čítaj viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy bolo založené v roku 2003. Spoločnosť sa zaoberá medicínskym využitím výživy a vydávajú knihy zaoberajúce sa výživovými doplnkami, stravovacím režimom, redukčnými diétami.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €