Jak překonat panické ataky
E-kniha

Příručka s okamžitým účinkem proti strachu

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2013
Počet strán
128

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

10,59 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.
Čítať viac
Počet strán
128
Rok vydania
2013
ISBN EPUB
978-80-247-8058-0
ISBN PDF
978-80-247-8053-5
Edícia
Psyché
Naše katalógové číslo
153935
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

4 hodnotenia

1
2
1
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

30.12.2020
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Fajn kniha, niektoré myšlienky dokážu pomôcť a uvedomiť si určité veci ohľadom panickej poruchy či úzkostí, zlepšiť ich, no samozrejme z knihy nemám pocit že by ponúkala niečo prevratné, čo ľudí okamžite postaví na nohy. Hlavnou myšlienkou je vystavovanie sa situáciám, z ktorých ľudia majú strach a to niekedy dokáže stav daného jedinca ešte viac zhoršiť. Mne osobne nedala nič, čo by som dovtedy nevyčítala z internetových rád. Čítať viac
6

"Když se zbavujete svých démonů, dejte si pozor, abyste se nezbavovali toho nejlepšího, co máte." Friedrich Wilhelm Nietzsche "Člověk může všechno, jenom sám před sebou neunikne." Franz Kafka "Nenávidím dokonalost. Není to lidské." Erich Maria Remarque

Petra Mucinová
Overený nákup
20.5.2020
Skvele podaná kniha o panickej poruche. Určite ju ocenia aj ľudia, ktorí touto poruchou netrpia, ozrejmí blízkym zákutia tejto nepríjemnej „choroby“. Ale určite ju odporúčam hlavne tým, čo panikami trpia. Ja som sa dávno tak neuvoľnila pri tejto téme ako s touto knihou. Boli pasáže, keď som sa usmievala, aj také, keď som sa doslova rehotala. Neexistuje nič absurdnejšie než je panická porucha. A tí, čo s ňou bojujú, to veľmi dobre vedia. Pri jej čítaní som sa však cítila ako úplne „normálny“ človek, začo má u mňa obrovské plus. Škoda len, že na "vyliečenie" nie je dostačujúca. Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Člověk buď umí být šťastný, nebo to prostě neumí. Jestli nejsem šťastná teď a tady, je chyba ve mně a nebudu šťastná ani nikde jinde. “

Slepá mapa - Alena Mornštajnová, 2018
Slepá mapa
Alena Mornštajnová