popis
Sila zvyku

Sila zvyku   

Prečo robíme, čo robíme, a ako sa zmeniť

Charles Duhigg  ·  Vydavateľstvo: Tatran, 2013
Bežná cena: 11,90 €
Naša cena: 11,31 €
Ušetríte:5% (0,59 €)
Poštovné zadarmo nad 49 €! Objednajte si tovar spolu nad 49 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Objednávajte rýchlo — na sklade máme posledné 4 kusy, dodanie ďalších môže trvať dlhšie (zvyčajne 5 dní).

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 272 strán
  • pevná s prebalom väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Tento titul je v ponuke aj ako elektronická verzia Sila zvyku
Najlepšia kniha roka 2012 podľa The Wall Street Journal a Financial Times.

Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu!

Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia.

Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas vojnovej reportáže v Bagdade dopočul o istom majorovi, ktorý zmenou jediného zvyku zabránil nebezpečným vzburám v mestečku Kúfa. Duhigg si uvedomil, ako zvyky ovplyvňujú celý náš život, ako vznikajú a ako ich možno meniť. A hoci sa v prvej chvíli zdá, že majú zanedbateľný význam, časom významne
vplývajú na naše zdravie, výkonnosť, úspech a šťastie.
Autor osem rokov študoval najnovšie výskumy v oblasti zvykov, ktoré podložil pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako nám zvyky menia život. Rozpráva, ako sa z tučnej alkoholičky, ktorú vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh, stala štíhla energická žena s neuveriteľnou kondíciou, zamestnaná v grafickom štúdiu. Duhigg si nevšíma len jednotlivcov, ale aj významné spoločnosti,
ktoré sa z červených čísel prepracovali k obrovským ziskom – zmenou jediného zvyku!
Po prečítaní tejto knihy budeme vnímať svoje zvyky novým pohľadom, poučení, ako ich sami môžeme formovať, a tým aj celý svoj život.





Podrobnosti

  • Originálny názov: The Power of Habit (kúpiť v originálnej verzii)
  • Počet strán: 272 strán
  • Väzba: pevná s prebalom väzba
  • Rozmer: 147×222 mm
  • Hmotnosť: 480 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788022206365
  • Rok vydania: 2013
  • Naše katalógové číslo: 151312

Vydavateľstvo TATRAN patrí dnes medzi menšie vydavateľstvá, nakoľko sa stalo rodinnou firmou. Svoju stratégiu zameriava na tie najzaujímavejšie tituly zo zahraničnej beletrie, ale aj na vyhľadávanie nových slovenských autorov. Nosným prvkom je beletria pre dospelých, ale v posledných rokoch sa orientuje aj na motivačné knihy a skutočné príbehy, ktoré si získavajú stále viac a viac čitateľov. Pre nás je dôležitá každá kniha nielen pred, ale aj po vydaní, keď si vyžaduje ďalšiu osobitú starostlivosť, aby ju ocenil čo najširší okruh čitateľov.



Ako vzniklo vaše vydavateľstvo? V septembri oslávi vydavateľstvo Tatran 65 rokov od svojho vzniku. Za ten čas prešlo rôznymi právnymi formami, ktoré kopírovali historické udalosti nášho národa. Menilo sa aj zloženie vydávaných titulov, každá doba si žiadala niečo iné. Čo sa však za celé desaťročia nezmenilo, sú obľúbené beletristické edície, do ktorých zaraďujeme tie najzaujímavejšie tituly, ako edícia bestsellerov LUK, Svetová tvorba a Slovenská tvorba.

Podľa čoho si vyberáte tituly, ktoré vydáte? Každý titul starostlivo vyberáme so zreteľom na čitateľa, či už náročného, alebo takého, ktorý si chce pri čítaní oddýchnuť a uletieť do iného sveta. Okrem toho je pre nás veľmi dôležité myšlienkové posolstvo každej jednej knihy a z toho prameniaca inšpirácia. Pri spracovaní všetkých publikácií dbáme však na kvalitnú textovú úpravu a technické spracovanie knižky, aby kniha bola umeleckým artefaktom a spĺňala kritérium nášho hesla – knihy pre hodnotnejší život.

Na ktorú knihu ste najviac hrdí? Vždy na tú poslednú vydanú! Pretože to je chvíľa, kedy žijeme konkrétny príbeh tej -ktorej knihy, až kým ju nenahradí nová. Ak by sme vyzdvihli jednu knihu, bolo by to nefér voči ostatným. Dokonca náš vkus vo vydavateľstve sa natoľko líši, že vyberáme len tie knihy, na ktorých sa spoločne zhodneme. Ak by kritériom úspechu bola predajnosť, tak jednoznačným šampiónom je Chatrč od W. P. Younga. Veľmi si však vážime knihy z edície Svetová tvorba a autorov ako Toni Morrisonová, Julian Barnes, Woody Allen, ktorí obohatia čitateľa nielen myšlienkovo, ale sú aj prekladateľským prínosom.
Viac informácií Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Sila zvyku



Zdieľať

Recenzie, kritiky

… Mladá žena prišla do vyšetrovne. Za posledné dva roky výrazne zmenila svoj život. Prestala fajčiť, beháva maratón a postúpila v práci. Neurológovia objavili, že schémy jej mozgu sa od základu zmenili – zameraním na kľúčový zvyk sa dá preprogramovať celé správanie.
Úryvok z knihy Sila zvyku

Zábavná a príjemná kniha… seriózny pohľad na tvorbu a zmenu zvykov.
New York Times Book Review

Duhigg prináša čitateľovi množstvo prepotrebných poznatkov zo spoločenských vied psychológie, vysvetľuje príťažlivosť a nebezpečenstvá našich zvykov zábavnou formou, ktorá skúma všetky oblasti ľudskej činnosti od marketingu cez manažment až po boj za ľudské práva… fascinujúce čítanie.
Newsweek Daily Best

Pôsobivý výskum patologických zvykov našej spoločnosti – fajčíme, neustále kontrolujeme svoj iPhone, chronicky vyhľadávame zlých partnerov, ráno si neustelieme posteľ. Duhigg sa pokúša zistiť, prečo sme takí a ako sa môžeme zmeniť, nielen ako jednotlivci, ale aj celé spoločnosti.
The Daily

Argumenty Charlesa Duhigga nadobúdajú silu, keď s elegantnou jednoduchosťou konfrontuje základné línie nášho správania, akceptuje ich ako nemeniteľné a nakoniec usmerní tie isté túžby do produktívnych vzorov. Jeho postrehy sú britké, provokatívne a nadmieru užitočné.
Jim Collins

Charles Duhigg majstrovsky skombinoval špičkový výskum a podmanivé príbehy, aby ukázal, ako zvyky formujú náš život a ako my sami môžeme formovať svoje zvyky. Po prečítaní tejto knihy už nikdy nebudete vnímať seba, svoju organizáciu alebo okolie rovnakým spôsobom ako predtým.
Daniel H. Pink

Ukážka z knihy

PREDHOVOR

Pre vedcov bola najobľúbenejšou respondentkou.
Tridsaťštyriročná Lisa Allenová podľa spisu začala fajčiť a piť v šestnástich a väčšinu života bojovala s nadváhou. Nemala ešte ani tridsať, keď ju vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh. V staršom životopise uviedla, že v najdlhšom zamestnaní nevydržala ani rok.
Dnes však pred vedcami sedela štíhla energická žena s vyšportovanými nohami bežkyne. Vyzerala o desať rokov mladšia než na fotografiách v spise a zdalo sa, že nikto v miestnosti sa jej kondičkou nevyrovná. Nemala dlhy, abstinovala a už tri a štvrť roka pracovala v grafickom štúdiu.
„Kedy ste si naposledy zapálili?“ položil Lise jeden z lekárov prvú z mnohých otázok, ktoré jej kládli pri každej návšteve ambulancie neďaleko Bethesdy v Marylande. „Takmer pred štyrmi rokmi,“ odvetila, „a schudla som dvadsaťsedem kíl a zabehla už jeden maratón.“ Navyše sa prihlásila na magisterské štúdium a kúpila si dom. Skrátka, v poslednom čase sa nenudila.
V...

Čo si myslíme my

Justína Jarinová - Redaktorka
27.08.2013

Najlepšia kniha tohto roka a ja som ju ešte nestihla prečítať? Rýchlo som to musela zmeniť. Sila zvyku je písaná zaujímavým štýlom a zrozumiteľnou formou. Keď sa skúsite zamyslieť nad tým, koľko vecí keď sa ráno zobudíte, robíte len tak zo zvyku. Pochopíte, prečo by bolo vhodné prečítať si ju. Ak túžite zo seba urobiť lepšieho človeka, mali by ste porozumieť tomu ako sa vytvárajú určité zvyky a aspoň sa pokúsiť ich vedieť zbaviť. Autor pochopiteľne vysvetľuje, že zlý návyk sa nedá potlačiť ale jednoducho iba zmeniť. V tejto výnimočnej knihe sa dozviete kedy a prečo si ľudský mozog ukladá rutiny, ako tomu aspoň čiastočne zabrániť. Ak sa v knihách radi inšpirujete Sila zvyku patrí do vašej domácej knižnice. Nezabudnite na to, že zvyky z nás robia to čo sme!

Viac hodnotení od ľudí z Martinusu

Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 30 ľudí)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Najnovšie recenzie
Názor čitateľa Mne sa to páčilo. Je to dobré, pútavé čítanie. Prešla...
Názor čitateľa je to zaujimava kniha, ktora sa snazi jednoduchym...
super kniha Velmi dobra kniha. Zaujimava. Motivacna. Fajn citanie ;-)

Najlepšie recenzie Všetky recenzie (33)

Marian
Marian
19.12.2013
Reagovať
Zavádzaajúce informácie

Podľa predhovoru by sa mohlo zdať, že táto kniha je ideálna pre niekoho, kto sa chce vzdať nejakého zlozvyku, kto chce na sebe pracovať. Informácií, užitočných pre človeka, ktorý robí chyby a hľadá spôsob, ako sa im vyhnúť a ako sa zlepšiť je tam ako šafránu. Možno by sa dali zhrnúť do dvoch strán formátu A4. Kniha je zameraná na analýzu podnikov, ktoré sa dostali do problémov a pred skutočným krachom ich zachránili organizačné opatrenia, ktoré zmenili zaužívané deštrukčné správanie firmy, jej pracovníkov od tej najnižšej priečky až po vedenie. Je tam obrovské množstvo nie moc zaujímavej vaty. Ak sa chcete zmeniť a hľadáte informácie, ako sa správať, čomu sa vyhnúť a na čo upriamiť svoju pozornosť, tak touto knihou budete určite sklamaní. Tá kniha možno nie je zlá, ale jej názov aj recenzia Martinusu sú zavádzajúce.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (18)   nie (2)  
Nahlásiť recenziu
barbora
barbora
08.10.2013
Reagovať
fajín čítanie :)

Naozaj zaujímavá knižka. O sile podvedomia a zvyku, ako nás ovláda a ako ho zmeniť. Každá stať pojednáva o zvykoch v iných životých súvislostiach. Možno by som ešte privítala trošku viac praktických návodov, aj keď nejaké spomenuté boli.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (5)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Ružena Vajcíková
Ružena Vajcíková
25.05.2014
Reagovať
Sila zvyku

Hoci kniha je písaná skôr odborným štýlom, ale napriek tomu je dobrá a užitočná. Je v nej veľa praktických rád, ktoré môžu pomôcť, resp. dať inšpiráciu ako zvíťaziť nad zlozvykmi a tým zmeniť život. Autor sa opiera aj o rôzne výskumy, štúdie, experimenty o návykoch, zvykoch a zlozvykoch, a i. ... Dôraz kladie na významnosť návykov a ich vplyv na úspech mnohých firiem, športovcov aj jednotlivcov... Kniha odhaľuje, ako sa môže dosiahnuť úspech zmenou správania alebo návykov. Ukazuje to na konkrétnych príkladoch. Je určená aj pre firmy ako aj pre jednotlivcov, ktorí chcú zmeniť niečo k lepšiemu a aj ako v úspechu vytrvať. Aj keď nedáva riešenie na všetko, ale ak ste sa rozhodli zlepšiť svoje výsledky, uspieť či pre zmenu v svojom živote, určite si ju prečítajte. Informácie a inšpirácia sa tam dá nájsť.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (5)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Jana Bukovinová
Jana Bukovinová
05.06.2014
Reagovať
Názor čitateľa

je to veľmi zaujímavé čítanie, kniha je napísaná ľahko a dobre sa číta, dozviete sa niečo o tom, prečo nakupujete tak ako nakupujete, o stratégiách obchodníkov a reklamách, ale mne tam chýbalo viac toho praktického, rady, ako naozaj niečo na sebe zmeniť sú tam spomenuté len v hrubých kontúrach - čiže pre zaujímavosť si to prečítajte, ale život sa vám asi nezmení

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (5)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Veronika Oškrobaná
Veronika Oškrobaná
05.06.2014
Reagovať
Inšpirujúca

Motivačná kniha, ktorá nespôsobí závratnú zmenu vo Vašom živote, ale ponúkne Vám na seba iný pohľad. Neobsahuje rozpísané pravidlá, ktoré ak budete dodržiavať tak prestane fajčiť, schudnete alebo sa stanete majiteľom prosperujúcej firmy. Autor cez príbehy známych ľudí, ktorí sa zamysleli nad svojim správaním, nevzdali sa pri "zakopnutiach" na svojej ceste životom, Vás pozitívne naladí. Začnete analyzovať svoje zvyky a premýšľať ako ste sa dopracovali k činnostiam, o ktorých už ani neviete prečo ich robíte. Taktiež by som ju odporučila aj študentom marketingu, ktorí sa zaujímajú o psychologické aspekty reklamy.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (6)   nie (2)  
Nahlásiť recenziu
Katarína Majorská
Katarína Majorská
10.09.2013
Reagovať
vyborna

Este som ju sice nedocitala, ale uz aj tak ju hodnotim ako vybornu - jednu z tych, ktora vam do zivota nieco da. Je pisana skvelym stylom a lahko sa cita, ale POZOR, nie je to oddychovka!
V knihe su odhalene domylesne (nielen) reklamne triky, ktore na nas vplyvaju a pritom si to vobec neuvedomujeme a ako na nas vplyvaju, takisto ako na nas vplyvaju zauzivane zvyky napriklad v praci. Kniha tiez ponuka navod ako posunut svoj zivot dopredu, k lepsiemu. Odporucam :-)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (3)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Lucia Drgoňová
Lucia Drgoňová
14.01.2016
Overený nákup Reagovať
Názor čitateľa

Mne sa to páčilo. Je to dobré, pútavé čítanie. Prešla som si niektoré recenzie, ktoré písali ostatní. Niekomu napr vadí "obrovské množstvo vaty", ktoré je v knihe. Mne sa tá "vata" vyslovene páčila. Bola k veci a rozširovala súvislosti. Je tam popísaných veľa konkrétnych príkladov a výskumov, čo ja osobne mám rada. Kniha podľa mňa nepobáda čitateľa k vykonaniu zmeny, ale iba opisuje, čo všetko dokážu dobré a zlé zvyky, nielen v osobnom živote, ale aj ako ovplyvňujú chod firmy.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (3)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Šlabikár šťastia
Naša cena: 8,89 € (ušetríte 11%)
Nie náhodou Hirax nazval svoju prvú motivačnú knihu Šlabikár šťastia: Návrat k sebe. Jednoduchou formou vhodnou pre prváčikov v nej vysvetľuje...
Šlabikár šťastia 2
Naša cena: 9,78 € (ušetríte 11%)
Na čo sa zameriava druhý diel Hiraxovho Šlabikára šťastia? - na sebapozorovanie ako spôsob spoznania a čistenia sa - vnímanie súvislostí pri...
#naružovo
Naša cena: 9,34 € (ušetríte 15%)
Evita oslávi tento rok 40-te narodeniny a tak v 40tich kapitolách úprimne rekapituluje všetko, čím žila, čo riešila, čo ju robilo šťastnou a čo ju...
Cesta
Naša cena: 8,00 € (ušetríte 11%)
Keď Brandon Bays našli veľký nádor, vydala sa na výnimočnú cestu skúmania svojho tela a duše. Rozhodla sa odložiť operáciu a pokúsiť sa vyliečiť...

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.

Neprehliadnite: náš tip!
Sila zvyku
+
Netrápte sa pre maličkosti
Kúpte si titul
Sila zvyku

spolu s titulom
Netrápte sa pre maličkosti
Spolu iba za 18,90 €
(ušetríte 0,99 €)
Kúpiť spolu
Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
#naružovo
Eva Urbaníková
Naša cena: 9,34 €
Stíny před úsvitem
Teal Swan
Naša cena: 14,13 €
Ako byť šťastný
Dalajláma
Naša cena: 11,53 €
Cesta
Brandon Bays
Naša cena: 8,00 €
Sila prítomného okamihu
Eckhart Tolle
Naša cena: 8,89 €
Šlabikár šťastia
Pavel Hirax Baričák
Naša cena: 8,89 €
Šlabikár šťastia 2
Pavel Hirax Baričák
Naša cena: 9,78 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
Príťažlivosť
Michal Kopecký
Naša cena: 10,32 €
Stručné dejiny sveta pre mladých čitateľov
Ernst H. Gombrich
Naša cena: 7,96 €
Následníčka
Kiera Cass
Naša cena: 9,34 €
Metro 2034
Dmitry Glukhovsky
Naša cena: 8,42 €
Nežná fatamorgána
Dominik Dán
Naša cena: 10,36 €



Odkedy som chytil tvoju knihu až kým som ju nepustil, nemohol som prestať sa smiať. Raz si ju určite prečítam. (Groucho Marx)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 308 951,95 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička