Knihy
E-knihy

Malá červená kniha o běhání

Premedia, 2013
Na sklade
Vydavateľstvo
Premedia, 2013
Preklad

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního...

Čítaj viac

9,48 €

Bežná cena Bežne 9,95 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe
20,68 €
Ušetríte 1,02 €

Recenzie, kritiky

Tato kniha obsahuje tolik dobrých rad, že bude trvat ješte dlouho, než někdo přijde s něčím lepším.

Runner´s World

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
200
Hmotnosť
210 g
Rok vydania
2013
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Premedia
Rozmer
130×185 mm
ISBN
9788089594535
Naše katalógové číslo
151224

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0

Petr Pinkas
Petr Pinkas
19.5.2014
Názor čtenáře
Pokud jste aktivní či víkendoví běžci, pokud Vás běhání baví, naplňuje, určitě si tuto knihu přečtěte. Oceníte zejména praktické rady jak na běžeckou techniku, rutinu, jaký si udělat plán když se vám nechce, když se chcete zlepšovat. poradí vám jak běhat v terénu a všechny důležité potřeby od běžce, který to má v hlavě srovnané a má dostatek zkušeností. Vřele doporučuji
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe
20,68 €
Ušetríte 1,02 €

„Kniha, ktorá nestojí za druhé prečítanie, obyčajne nestojí ani za to prvé.“

F. Vymazal