popis
Návod na prežitie pre muža

Návod na prežitie pre muža   

Nové, doplnené vydanie

Bežná cena: 24,99 €
Naša cena: 23,74 €
Ušetríte:5% (1,25 €)
Poštovné zadarmo nad 39 €! Objednajte si tovar spolu nad 39 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Posielame ihneď. Titul máme na sklade.

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 344 strán
  • pevná väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Tento titul je novým vydaním knihy Návod na prežitie pre muža z roku 2006
Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Pozitívne zmenila životy tisíckam mužov a ich rodinám i okoliu.

Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov. Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše:
- 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca
- 24 strán naviac (spolu 344 strán)
- vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012!


Charakteristika knihy

- Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček

- Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.

- Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.

- Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.

- Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.


Prednosti knihy

- Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.

- Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012.

- Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.

- Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :-)


Doterajšie knihy dr. Bukovského (predaných spolu viac ako 750 tisíc kusov)

- Vegetariánske dieťa (1992) – predaných 20 tisíc kusov
- Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002) – v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov (preložená aj do maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny – počet predaných kusov neznámy)
- Hľadá sa zdravý človek/Hledá se zdravý člověk (1998) – v SR a ČR predaných vyše 120 tisíc kusov
- Recepty na fajn časy (2001) – predaných 15 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre muža (2006) – predaných 45 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Návod na přežití pro muže (2007) – predaných 20 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“, Platinová kniha)
- Hneď to bude (2007) – predaných 37 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hned to bude (2010, český jazyk) – predaných 5 tisíc kusov
- Teraz to zíde – pravdy a klamstvá o chudnutí (január 2009) – predaných 25 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hubnutí bez blbnutí – pravdy a lži o dietách a detoxikaci (máj 2009) – predaných 15 tisíc kusov
- Nová miniencyklopédia prírodnej liečby (november 2009) – predaných 40 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Nová miniencyklopedie přírodní léčby (2011) – predaných 5 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre bejby (2011) – predaných 10 tisíc kusov
- Hneď to bude, Anjelik (2011) – predaných 10 tisíc kusov

Podrobnosti

  • Počet strán: 344 strán
  • Väzba: pevná väzba
  • Rozmer: 185×258 mm
  • Hmotnosť: 1230 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788097023072
  • Rok vydania: 2012
  • Naše katalógové číslo: 137364
Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Návod na prežitie pre muža



Zdieľať

Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 65 ľudí)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Upozornenie pre čitateľov! Niektoré recenzie prezrádzajú aj dôležité momenty deja. Aby sme vám nepokazili prekvapenia a pôžitok pri čítaní, text týchto príspevkov je automaticky skrytý a označený červeným pásikom. Ak si želáte, môžete si ho sami zobraziť.
Michal eF
Michal eF
02.09.2014
Reagovať
zišlo by sa aj menšie paperback vydanie 1

knížka je výborná i napriek spúste odborných medicínskych výrazov sa dobre číta, uvítal by som menšie ľahšie paperbackové vydanie, možno aj s menším počtom strán, napr. vo formáte A5, ktoré by som si mohol so sebou vziať aj na cestu alebo dovolenku

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (0)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Daniela Slivková
Daniela Slivková
01.04.2014
Reagovať
Názor čitateľa 3

Jednoznačne doporučujem. Veľmi dobrá kniha. Všetko je pekne vysvetlené, ľahko pochopiteľné. Oplatí sa kúpiť, kúpu určite nebudte ľutovať :)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (4)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu
28.02.2014
Reagovať
Názor čitateľa
Tento príspevok prezrádza dôležitý moment deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili požitok z čítania. Prajete si ho zobraziť?

Čakala som niečo iné, chvíľu som si zvykala na spôsob a triedenie kapitol, ale v celku hodnotím výborne. Našla som všetko čo som hľadala a manžela kniha zaujala hlavne odbornosťou. Slávne osobnosti v komentároch by mi nechýbali..

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (1)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu
comic
comic
13.01.2014
Reagovať
Názor čitateľa 9

My sme knihu kúpili svokrovi, zatiaľ žiadna záporná reakcia

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (10)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Mato
Mato
12.12.2013
Reagovať
Vianocne slzy 13

Ak chcete vidiet muza plakat pod Vianocnym stromcekom kupte mu tuto knihu.Ponozky v tomto pripade budu lepsi darcek :)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (8)  nie (21)  
Nahlásiť recenziu
Radovan Ščepka
Radovan Ščepka
08.08.2013
Reagovať
Pekná, dobre spracovaná kniha 15

V krátkosti, zatiaľ som prečítal cca 30 strán, je to pekná, dobre spracovaná kniha, zatiaľ som spokojný...

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (16)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Jozef
Jozef
30.06.2013
Reagovať
Sklamanie 7

Podla mna kniha je skor urcena ludom co nemaju absolutne ziadne tusenie o zdravom zivotnom style. V knihe sa opakuju stale tie iste veci dokola. Humor je tam dost lacny. V niektorych kapitolach su veci opisane dost okrajovo. Ale najviac ma prekvapila reklama na hyundai v knihe :D A za taku cenu no neviem. Urcite lutujem tie stromy...

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (11)  nie (18)  
Nahlásiť recenziu
Miroslava Závadská
Miroslava Závadská
22.05.2013
Reagovať
skvela kniha 15

tuto knihu som kupila mojmu otcovi a sama si ju pravidelne citam. je sice urcena muzom, ale to mnozstvo informacii, ktore su podlozene a na jednom mieste, ma fascinuje. urcite na nasom trhu neexistuje podobne kvalitna kniha. mam vela titulov od p. bukovskeho a som si ista, ze on vzdy vie, co hovori alebo pise.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (17)  nie (2)  
Nahlásiť recenziu
Erika Rigóová
Erika Rigóová
22.05.2013
Reagovať
vyhodene peniaze 5

je to obycajna kniha o zdravom zivotnom style, o ktorom sa mozete dozvediet aj na internete a zadarmo. v nasej rodine ju nik nevyuziva.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (8)  nie (13)  
Nahlásiť recenziu
Ivana
Ivana
23.04.2013
Reagovať
Názor čitateľa 5

parada

Bola pre vás táto recenzia užitočná?  áno (6)  nie (1)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Návod na prežitie pre ženu
Naša cena: 22,24 € (ušetríte 11%)
Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora...
Návod na prežitie pre bejby + Hneď to bude, Anjelik (Komplet)
Naša cena: 30,26 € (ušetríte 11%)
Nový knižný projekt dr. Bukovského má ambíciu sprístupniť aktuálne a dôveryhodné informácie...
Návod na prežitie pre ženu + Návod na prežitie pre muža
Naša cena: 47,48 € (ušetríte 5%)
Kolekcia zdravej životopsprávy pre ženu aj pre muža...
Jak pečovat o zdraví dítěte... navzdory vašemu lékaři
Naša cena: 10,37 € (ušetríte 5%)
Naučte se, jak /doma/ léčit a diagnostikovat: běžná nachlazení a chřipky, dětské nemoci, alergie apod. Kniha dále obsahuje kapitolu o tom, jak si...
 

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.

Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Zdravé fitness recepty
Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij
Naša cena: 10,97 €
Zdravé fitness recepty 2
Alexander Pauwels, Matej Saktor
Naša cena: 11,90 €
Návod na prežitie pre ženu
Igor Bukovský
Naša cena: 22,24 €
Život bez pšenice
William Davis
Naša cena: 11,53 €
Naservírujte si víťazstvo
Novak Djokovič
Naša cena: 8,89 €
Histaminová intolerance
Thilo Schleip
Naša cena: 8,10 €
Paleo diéta
Robb Wolf
Naša cena: 11,53 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
A je tu zas
Timur Vermes
Naša cena: 14,88 €
Šlabikár šťastia 2.
Pavel Hirax Baričák
Naša cena: 8,79 €
Netopierí muž
Jo Nesbo
Naša cena: 11,82 €
Pod týmto mužom
Jodi Ellen Malpasová
Naša cena: 12,72 €
Šlabikár šťastia
Pavel Hirax Baričák
Naša cena: 8,49 €



Kniha človeka buď vytvorí alebo ho zničí. (L.n.tolstoj)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 179 870,07 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička