Ako dobre jesť a nepribrať

2. vydanie
Júlia Rašlová  ·  Vydavateľstvo: Formats Pro Media, s.r.o., 2012
ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 17,48 €. Ušetríš teda naviac 0,38 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 49,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 49,00 €!

Pri objednávke nad 49,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
17,86 €
Bežná cena:
18,80 €
Ušetríte:
5% (0,94 €)

Posielame do piatich dní.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.

Stíhame do Vianoc? ÁNO ?

Ak si túto knihu objednáte teraz, stihne vám prísť do Vianoc. V nákupnom procese si tiež môžete zvoliť možnosť nechať si ju zabaliť.

Pozrite si viac informácii o vianočnom doručovaní.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Ako dobre jesť a nepribrať je kniha, ktorá je nielen kuchárska ale aj motivačná.

Autorka priznáva: Vždy som rada jedla, a bolo to na mne vidieť. Dnes sa môžem s chuťou najesť bez toho, že by som priberala.

Júlia Rašlová pred pár rokmi vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle schudla 62 kg. Dokázala nielen schudnúť, ale štíhlou aj zostať. Po úspechu jej prvej knihy Kilá, ktoré mi zmenili život, sa na ňu obrátilo množstvo žien s prosbou a podrobnejší návod ako vyhrať boj s kilami. To sa stalo motiváciou k napísaniu kuchárskej knihy s receptami, tipmi a trikmi ako dobre jesť a nepribrať. Kniha je štruktúrovaná do kapitol, ktoré sa venujú jednotlivým denným chodom, pričom nevynecháva ani desiatu a olovrant. Samostatnú kapitolu tvoria výnimočné príležitosti a sladkosti.

Bonusom je vzorový jedálny lístok na 3 týždne.

Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Podrobnosti

  • Počet strán: 176
  • Väzba: pevná
  • Rozmer: 165×210 mm
  • Hmotnosť: 480 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788097068240
  • Rok vydania: 2012
  • Naše katalógové číslo: 135122


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 21 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
4
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Lapčíková Miroslava
Lapčíková Miroslava
14. marca 2016
     
Reagovať

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť?

Kniha je velmi dobře udělaná.Jsou tam recepty a jídelníček na 3 týdny,což je velká pomoc pro ty,kdo si neumí počítat kalorie.Je to od ženy,která díky této stravě hodně zhubla a hlavně to funguje i u mě.
Vynikající!!!!
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
Jana
Jana
21. septembra 2015
     
Reagovať

Názor čitateľa -1

Podla mna je to super kniha,pomaha mi v chudnuti a som za nu velmi vdacna.ked ste tu vsetci taki mudri,napiste vy uspesnu knihu!!!rada si ju potom kupim! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (2)
Eva
Eva
22. júla 2015
     
Reagovať

Názor čitateľa 1

Knižku som dostala ako dar, nakoľko som začiatočník - vraj jednoduché recepty. Zhodnotila by som to tak, že až príliš jednoduché - ako si natrieť rožtek, uvariť praženicu, spraviť z paradajkového džúsu polievku...

Nerozumiem, ako kniha môže byť bestseller a čo ženy na nej púta.
Klobúk dole - táto žena schudla veľa, ale nedá sa povedať, že zdravým stravovaním. Človek, čo sa trošku rozumie výžive z knihy pochopí, že autorka len zmenila pár nezdravých potravín za zdravšie a zmenšila porcie.

Ak chce človek schudnúť by si mal podľa mňa prečítať literatúru ohľadne zdravého chudnutia a zdravého životného štýlu (u Čechov bola prínosná relácia Jste to co jíte).

Kniha je absolútne nespracovaná - recepty z každého rožku trošku, nič poriadne. Pol knihy zaberú obrázky a vzorový jedálniček (takéto info sa dajú nájsť hocikde na nete).

Pomer cena (myslím zo začiatku bola okolo 20 eur) a kvalita je hrozná. Ľutujem zbytočne vyhodené peniaze.
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
Simona
Simona
9. mája 2014
     
Reagovať

slabota!!! 4

Tuto knihu som kupila na zaklade odporuceni,ale zbytocne som vyhodila peniaze,recepty su obycajne a nie az take zdrave,kedze sa takmer vo vsetkych nachadza muka a smotana. To ze si clovek nakraja zeleninu a prida varene vajce recept u mna nie je,takze hodnotim len 1 hviezdickou za krasne nafotene jedla!!! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (4)   (0)
Magdaléna
Magdaléna
26. decembra 2013
     
Reagovať

naša obľúbená kuchárska kniha

veľmi dobré a prístupné recepty, sú vhodné naozaj pre celú rodinu od 3 do 99 rokov :-), nie sme hladní, jedlo na tanieri vyzerá krásne, jedálniček nám pomohol na začiatku zmeny stravovania a kilá pomaly ubúdajú, postupne pridávame čoraz dlhšie vychádzky do prírody, na ktoré sme nemali doteraz dostatok síl. Blahoželáme autorke k výbornému dielu. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
Dalibor
Dalibor
15. júna 2013
     
Reagovať

Dobra kniha 1

Veľa dobrých a jednoduchých nápadov. Doporučujem. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
Janka
Janka
6. júna 2013
     
Reagovať

fajn 3

je fajn ak sa niekomu podarí schudnúť a pošle to ďalej , aspoň nás inšpiruje ,kniha je super ,motivovala ma tak ,že som zmenila doterajší životný štýl a kilá idú dolu, síce pomaly ,ale isto ,ďakujem Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (3)   (0)
Lili
Lili
4. júna 2013
     
Reagovať

opat oblbovaky pre obeznych 4

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť?

dnes uz chudne snad kazdy druhy a komu sa to podari, tak si moze napisat i knihu. potom nam vznikaju nezmyselne knihy, ktorych obsah je taky plytky, ze aj kucharska kniha od babicky ma vacsiu hodnotu.
chybaju tam bielkoviny, zdrave tuky etc. nehovorim, ze vsetky recepty su zle, ale vacsina z nich je prepchata sacharidmi, ktore pri chudnuti nenormalna "pomahaju".
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
Mária Glassová
Mária Glassová
22. mája 2013
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

Skvelá kniha 2

Skvelé recepty, práve pre tých čo už nechcú priberať na váhe. Tak nečakajte objednajte si ešte dnes aby ste mohli ochutnať recepty. Váhate? No, tak.... Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (0)
Gréta Ujhelyová
Gréta Ujhelyová
17. mája 2013
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

výborná kniha 1

táto kniha mi veľa dala, je veľmi dobre spracovaná, obsahuje mnoho receptov, ktoré sú veľmi jednoduché...naozaj stačí sa riadiť podľa tejto knihy a kilá idú dolu, síce pomaly, ale bez akýchkoľvek prípravkov...odporúčam každému, kto zápasí s kilami naviac...prvé 2 kilá už sú preč Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (0)
123

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Zuno online platba Paypal online platba Viamo platba