Oddelená strava

Oddelená strava: Recepty a diéty

Katarína Horáková  ·  Vydavateľstvo: Plat4M Books, 2012
Edícia: Oddelená strava
NA SKLADE ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 4,64 €. Ušetríš teda naviac 0,10 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
4,74 €
Bežná cena:
4,99 €
Ušetríte:
5% (0,25 €)

Posielame ihneď.
Objednávajte však rýchlo. ?

Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledný kus. Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Autorka v knihe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín aj u nás na Slovensku.

Ako jesť podľa ročných období
Kúry na trvalú štíhlosť
Jarná wellness diéta
Čo piť a jesť v lete?
Recepty na jeseň a zimu


Recepty sú jednoduché a každého - i náročného - stravníka uspokoja. Popri vhodnej kombinácii potravín sa tu zoznámite aj s pestrým jedálnym lístkom na jednotlivé ročné obdobia a každý si určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu.
V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny.
Pri každom recepte nájde čitateľ jeho energetickú hodnotu.

Plat4M Books

Ďalšie tituly vydavateľstva

Vydavateľstvo Plat4M Books vzniklo v apríli roku 2012 a prevzalo všetky aktivity knižnej sekcie digitálnej agentúry Plat4M. Vydavateľská aktivita Plat4M Books je pokračovateľom publikačnej tradície vydavateľstiev Semic Media, Foxi a Metro Media, ktoré v rokoch 1998 až 2010 priniesli na slovenský, český a maďarský trh viac ako 150 knižných titulov s celkovým predajom vyše tri milióny výtlačkov. Patria sem knihy, ktoré vyšli aj v desiatich dotlačiach a v státisícových nákladoch ako napríklad Oddelená strava, Detoxikácia organizmu, Monitor zdravia alebo Varíme s Podravkou.

Viac informácií
Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Kúpte výhodne spolu

Spolu iba za 14,12 €
(ušetríte 0,82 €)
Kúpiť spolu

Podrobnosti

  • Počet strán: 92
  • Väzba: flexi
  • Rozmer: 175×110 mm
  • Hmotnosť: 90 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788097074784
  • Rok vydania: 2012
  • Naše katalógové číslo: 135086


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 5 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
4
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
13. augusta 2016
Reagovať

Názor čitateľa

Výborná kniha .myslím že pre každého kto chce niečo urobiť pre zdravie citala som všetky knihy od pani .Horakovej vždy sa teším na novú knihu môžem len odporučiť všetky knihy Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
eva
eva
26. júla 2013
     
Reagovať

Názor čitateľa 3

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (3)
vierka
vierka
14. februára 2013
     
Reagovať

Názor čitateľa 7

super kniha,uistila ma že moje rozhodnutie takto sa stravovat bolo spravne.odporučam Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (7)   (0)
Daniela
Daniela
17. januára 2013
     
Reagovať

Názor čitateľa 4

Dobrá kniha - doporučujem - urobila som radosť hlavne manželovi. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
Bibiana Sedlackova
Bibiana Sedlackova
17. decembra 2012
Reagovať

Názor čitateľa 9

Vyborna kniha, vrel odporucam kazdemu , kto ma zaujem o zdrave strtavovanie. Pani profesorku poznam osobne, bola som jej studentkou na vysikej skole. jwe to uzasna zena§ Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (12)   (3)
Karči
Karči
26. mája 2014

Asi ste podľa chýb v texte veľa toho na tej "vysikej" škole nepoštudovali...

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba