Túto knihu som si kúpila nedávno, keď som sa začala zaujímať o behanie a chcela som aj začať aktívne behať. Myslím, že je veľmi vhodná pre všetkých začiatočníkov, ktorý zatiaľ nebehali a majú veľa otázok a málo odpovedí. Kniha je napísaná prehladne. Nie je to román či detektívka, je to skôr krátka encyklopédia o behaní. Kto zvažuje že začne behať, určite by si mal túto knihu predtým zakúpiť. Ja som kúpu neolutovala.
| Tweet |
Malá červená kniha o behaní
· Vydavateľstvo: Premedia, 2012
Bežná cena: 9,95 €
Naša cena:
8,86 €
Ušetríte:11% (1,09 €)
Zvyčajne posielame do 24 hodín (titul máme na sklade)
Objednávajte rýchlo — na sklade máme posledný kus, dodanie ďalších môže trvať dlhšie (zvyčajne 3 dní).
Informácie
O knihe
Tento titul máme k dispozícii aj ako elektronickú verziu: Malá červená kniha o behaní
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.
Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
Podrobnosti
- Originálny názov: The Little Red Book of Running
- Počet strán: 208 strán
- Väzba: brožovaná väzba
- Rozmer: 130×185 mm
- Hmotnosť: 240 g
- Jazyk: slovenský jazyk
- ISBN: 9788089594047
- Rok vydania: 2012
- Naše katalógové číslo: 127591
Pomôžte doplniť informácie o titule
Zdieľať
Recenzie, kritiky
Potrvá dlho, kým niekto príde s lepšími radami, ako nájdete v tejto knihe.
Runner's World
V tej malej, dômysene napísanej knihe Scott Douglas jasne vysvetlil veci, ktoré potrebuje vedieť každý bežec. Jeho text pripomína prúd vedomia šikovne usporiadaný do 250 krátkych kapitol, v ktorých sa zhmotnili desaťročia jeho behania a písania o ňom. Táto kniha na nočnom stolíku nikdy nezapadne prachom.
Running Times
Scott Douglas má encyklopedické vedomosti o behu a jasnú myseľ, ktorá dokáže zjednodušovať a odovzdávať dôležité informácie. Mnohé z tipov v tejto knihe budú presne tým, čo potrebujete, aby ste si z behania odniesli čo najviac v rozličných fázach vášho bežeckého života.
Amby Burfoot
Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 13 ľudí)
Táto kniha súťaží o titul Kniha roka 2012
(viac informácií), preto jej hodnotenie môžu dočasne pridávať iba prihlásení používatelia Martinus.sk.
(viac informácií), preto jej hodnotenie môžu dočasne pridávať iba prihlásení používatelia Martinus.sk.
Prihlásiť sa
alebo zaregistrovať sa
Nudne podanie
Priserne nudna kniha. Ziadne nove poznatky, nudne citanie, pravdepodobne aj zly preklad. Neodporucam. Skuste radsej "Born To Run - Zrozeni k behu" - jedna z najlepsich knih o behu, aku som cital! A to som ich uz precital dost.
Nudne podanie
Priserne nudna kniha. Ziadne nove poznatky, nudne citanie, pravdepodobne aj zly preklad. Neodporucam. Skuste radsej "Born To Run - Zrozeni k behu" - jedna z najlepsich knih o behu, aku som cital! A to som ich uz precital dost.
Názor čitateľa
Vynikajúca kniha pre každého, kto chce v behu napredovať. Odporúčam.
Názor čitateľa
knihu som objednala pre manžela a je spokojný, našiel v nej to čo potreboval.
Názor čitateľa
Knihu momentálne čítam, veľmi dobré tipy mám však výhrady k určitým statiam, ktoré sú podľa mňa preložené dosť nešťastne a kde podľa mňa vidieť, že sa prekladateľ nevyznal v bežeckej terminológii.
Názor čitateľa
Neviem ohodnotiť, venovala som ju k narodeninám dcére a ešte je priskoro hodnotiť nedočítané...
Názor čitateľa
Kúpila som si túto knihu, pretože som sa chcela zlepšiť v behaní. Táto kniha mi poskytla návod, tipy, ako toto dosiahnuť.
Názor čitateľa
Knihu som kupila manželovi k sviatku, kedze behava cestne behy, pol aj cele maratony a hoci je v pokrocilom veku, je velky zanietenec a stale ho to tesi prekonavat sam seba. Kniha sa mu paci, vravi, ze je velmi dobre napisana.
Názor čitateľa
Kupila som si tuto knihu, pretoze som sa zacala venovat behaniu. citala som o nej dobre recenzie tak som si ju kupila. a naozaj mozem odporucat. poskytla mi dostatok informacii o behu a zistila som naozaj vela zaujimavosti, pre mna ako uplnej zaciatocnicke.
Odporúčania
Naša cena: 5,25 € (ušetríte 11%)
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov ...
Naša cena: 6,90 € (ušetríte 31%)
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil ...
Naša cena: 7,94 € (ušetríte 5%)
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a ...
Naša cena: 16,86 € (ušetríte 5%)
Publikace, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, trenéry a instruktory, se zabývá problematikou ...
Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.
Neprehliadnite: náš tip!
Spolu iba za 19,99 €
(ušetríte 2,46 €)
(ušetríte 2,46 €)
Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Naša cena: 5,25 €
Naša cena: 10,44 €
Naša cena: 8,48 €
Naša cena: 9,99 €
Naša cena: 6,80 €
Naša cena: 16,86 €
Naša cena: 5,58 €
Ďalšie knihy od autora
Naša cena: 6,90 €
Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
Naša cena: 9,56 €
Naša cena: 9,27 €
Naša cena: 9,27 €
Naša cena: 7,19 €
Naša cena: 8,42 €
Povedz mi, čo čítaš a ja ti poviem, komu si tú knihu ukradol.
Martinus.sk
Internetové kníhkupectvo.
Všetky práva vyhradené.
Pre všetky výsledky stlačte ENTER
