Knihy
E-knihy
23,74 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Pozrite si krátku upútavku na knihu Návod na prežitie pre ženu!


Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1230 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

149 hodnotení

108
18
10
6
7

Daniela Slivková
Daniela Slivková
4.1.2014
Super kniha
Túto knihu môžem len doporučiť. Čítanie je jednoduché, žiadne vedecké termíny ale jednoduchý jazyk zreteľný pre každého. Dobré rady do života. Každý si nájde v tej knihe niečo pre seba, čo potrebuje na pre žitie :)
Čítaj viac
Evening
4.1.2014
Výborná kniha
Trefná a vtipná, zaujímavé informácie. Odporúčam.
Čítaj viac
janka
3.1.2014
veľké PLUS
veľmi dobrá kniha veľmi výborná výstižný je "jazyk"ako je to písané aj laik si tu nájde všetko čo potrebuje super chválim
Čítaj viac
Kahulienka
2.1.2014
este len par tem...
Prijemne a zaujimavo napisana, poskytuje supar informacii dostupnych aj v inych zdrojov... ale format aj jazyk tejto knizky je vystizny, vtipny a urceny pre zeny :) precitala som si este len par tem, uz teraz vrelo odporucam!
Čítaj viac
Ľudka
2.1.2014
Názor čitateľa
Super kniha.Je skvelá ako aj všetky ostatné od p.Bukovského (mám ich doma všetky ) :)
Vrelo odporúčam a nie len ženám :)
Čítaj viac
Monika
31.12.2013
Názor čitateľa
Nechcem kritizovať, len konštatovať. Mám doma knihu- Teraz to zíde, od kamarátky som si požičala Hneď to bude anjelik , Návod na prežitie pre bejby, a Hneď to bude....Túto novú knihu som prelistovala, prečítala pár strán v kníhkupectve. Pán Bukovský má nadobudnuté vzdelanie, nepochybujem o jeho vedomostiach, venuje sa určite tomu, čo ho baví a napĺňa. Ja osobne som sa vo vyššie spomenutých knihách nič nové nedozvedela( napr. recept na mrkvovú polievočku, kašičky, dôležitosť vlákniny, antioxidantov....Čo kvitujem, je fakt, že p. Bukovský neuznáva žiadne ,,diéty, oddelené stravy, dukana a podobné bludy...len zdravé stravovanie.) Musím však súhlasiť s názormi podo mnou, že jeho knižky sú viac- menej sumárum informácií, ktoré mám z iných zdrojov- bežné časopisy o zdraví, harmonickom živote, varení...Ale, kto tieto informácie potrebuje, baví ho to čítať, chce to mať v jednej knižke, nech si knižku kúpi....
Čítaj viac
Anna
30.12.2013
Názor čitateľa
Kniha plní moje očakávania, vhodné čítanie v ktorejkoľvek hodine dňa, pred Vianocami, počas nich, pre mňa i moje dospelé deti. Úryvky z nej čítam aj manželovi.
Čítaj viac
Barbora
30.12.2013
nesklamal
Na tuto knihu som tiez cakala velmi dlho a oplatilo sa. Je to klasika od Bukovskeho, jeho styl aj rady , nesklamal:)
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

„Ak kniha nemá vplyv na náš život, činy a myšlienky, potom je škoda čítať.“

Anton Pavlovič Čechov