Knihy
E-knihy
23,74 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Pozrite si krátku upútavku na knihu Návod na prežitie pre ženu!


Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1230 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

149 hodnotení

108
18
10
6
7

Peter
11.1.2014
Odporúčam
Manželkin darček pod stromček, zožala úspech - takže odporúčam :))
Čítaj viac
mirka
10.1.2014
skvela kniha
Jasně, prehladne, s vtipom napisana kniha, mala by byt v knihovní kazdej zeny
Čítaj viac
Mariana
9.1.2014
Skvelá a perfektná!!!
Veľmi zaujímavo, vtipne a múdro napísaná. Každá žena si v nej nájde, to čo jej vyhovuje a to čo je pre ňu zdravé.
Čítaj viac
Ivana
8.1.2014
Povinná literatúra :)
Podľa mňa by si túto knihu mala prečítať každá žena, resp. by ju mali už na škole odporučiť všetkým mladým kočkám, nech si čítajú radšej toto ako kadejaké časopisy, čo určujú trendy a sú plné "zaručených" rád... Perfektná kniha, škoda, že som nemala možnosť prečítať si ju tak pred 15-timi rokmi, vyhla by som sa mnohých hlúpym pokusom na svojom zdraví. Ak ste žena, ktorá sa snaží rozumne žiť v tomto hektickom svete plnom poloprávd, určite by ste túto knihu mali prelúskať :) Mne sadla na 100% a ďakujem za ňu, p. Bukovský :)
Čítaj viac
8.1.2014
Názor čitateľa
keď niekto skritizuje túto knihu či autora, hneď je označený za zlého, nenávistného a závistlivého človeka. rád by vedieť, čím to je? :)
Čítaj viac
Iveta
7.1.2014
Potrebná kniha
Vedela som čo môžem čakať, pretože už niekoľko rokov mám doma aj Návod na prežitie pre muža. Z informácií si každý niečo vyberie, zvlášť po štedrých sviatkoch:)
Čítaj viac
Jose
5.1.2014
No nekúp to...
Krásna kniha, plná infošiek, vtipne napísaná, veľa rád a odporúčaní. Len odporúčať môžem. (žena mi nakázala toto napísať :)
Čítaj viac
Kaja
5.1.2014
Kaja
No, som dosť sklamaná. Knihu som s nadšením kúpila, nesplnila moje očakávania, hoci MUDr. Bukovský je pre mňa osobnosť v oblasti výživy, ale toto nie je to pravé orechové. Je to zozbierané tak, ako to napísala Monika podo mnou. Investujte peniaze inak.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

„Knihy sú mŕtvym materiálom, dokiaľ v nás nezasejú niečo, čo v nás vyklíči a prinesie úžitok nášmu okoliu.“

Mahen