Knihy
E-knihy
23,74 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Pozrite si krátku upútavku na knihu Návod na prežitie pre ženu!


Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1230 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

149 hodnotení

108
18
10
6
7

Boh
31.1.2014
Názor čitateľa
Názory pána Bukovského sú minimálne zaujímavé. Verím, že existuje istá skupina ľudí, ktorým sa bude jeho beletria páčiť. Proti gustu, žiaden dišputát. Z odborného hľadiska ide o názory hodné stredoveku. Navyše p. Bukovský sa správa ako inkvizítor, ktorý v jednej ruke drží kríž a v druhej sekeru. Jeho názor, že ľudia nemajú s opicami spoločných predkov je zaujímavý a plne s ním súhlasím. Niektorí ľudia pochádzajú z opice, no a iní pochádzajú z bukvice.
Čítaj viac
Igor
22.1.2014
Môj názor
Výborná knižka, kopec užitočných informácií, navyše okorenená humorom a nadhľadom.
Čítaj viac
Martina
20.1.2014
Názor čitateľa
Je to koktejl plný jedinečných ingrediencií - zasýti informáciami, doplní energiu, povzbudí aj uvoľní....tak ako ŽENA :)
Čítaj viac
Daša
18.1.2014
Super!
Tuto knihu môžem len odporučiť. Veľmi dobrá pre všetky vekové kategórie....
Čítaj viac
Jana
13.1.2014
Súhlasím: Povinná literatúra
Presne tak, ako je napísané v recenzii Povinná literatúra. Úplne súhlasím. Jeden z mála autorov, ktorému som ochotná veriť. A ešte aj vtipný :)
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
42,65 €
Ušetríte 2,24 €

„Ak kniha nemá vplyv na náš život, činy a myšlienky, potom je škoda čítať.“

Anton Pavlovič Čechov