Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014

12,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014
Čítaná
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014

Moderné paleo
Čítaná

Zdravý, štíhly a plný energie - raz a navždy vďaka strave

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo... Čítať viac

4,2 28 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2014
Počet strán
192

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo... Čítať viac

  • Flexi väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

12,90 €

Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Mami, oci, som online - Petra Arslan Šinková, Fortuna Libri, 2023

Viac o knihe

Je známe a dnes už o tom málokto polemizuje, že náš život, naše zdravie, ovplyvňuje skladba potravím, ktoré jeme. V súčasnosti sa čoraz viac aj u nás stretávame v súvislosti so stravovaním s pojmom paleo. O stravovaní podľa princípov paleo, ktoré kladie dôraz práve na zloženie konzumovaných potravín, je aj prvá slovenská kniha - Moderné paleo.
Veľmi vítaným vedľajším efektom pri stravovaní sa podľa paleo princípov je aj zníženie hmotnosti.

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo. Zbavte sa nadváhy, civilizačných ochorení a chronickej únavy jednoduchou, prirodzenou a logickou zmenou v stravovaní. V tejto knihe sa dozviete, ako v priebehu niekoľkých týždňov dosiahnete podstatný nárast životnej energie, fyzickej a psychickej výkonnosti, ako si trvalo znížite hmotnosť, zvýšite odolnosť proti bežným vírusovým ochoreniam, získate kvalitnú pleť aj kontrolu nad pocitmi hladu. To všetko dosiahnete vhodnou úpravou stravy.

Podľa nášho návodu si v stravovaní urobíte jasno a zároveň si ho individuálne nastavíte tak, aby ste už nad ním nemuseli premýšľať, obmedzovať sa a stále niečo počítať. Lebo určite platí, že jedlo má byť aj zdrojom prirodzenej radosti.
Čítať viac
Počet strán
192
Väzba
flexi
Rozmer
150×214 mm
Hmotnosť
250 g
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
803453
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

28 hodnotení

16
8
0
3
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

rk
Neoverený nákup
17.2.2014
Moj zivotny styl tato knizka zmenila...
Konecne sa mi podarilo objavit knizku, ktora neponuka len "tupe" dietovanie alebo jednostranne zamerany jedalnicek s mnozstvom obmedzeni a zakazov. O paleo stravovani som uz vselico citala, tato knizka vsak uzasne kombinuje vsetky zakladne informacie do uceleneho obsahu. Je sokujuca, ked vyvracia zauzivane zvyky v stravovani, ktore zial mame/mali sme vsetci dlhodobo zazite. Je poucna, ked vysvetluje, aky vplyv maju jednotlive typy potravin na fungovanie nasho tela a odkryva, co nam prospieva a co nam naopak skodi. Je inspirujuca, ked odporuca novy pohlad na stravovanie a uci ako davat nasmu telu to, co naozaj potrebuje. Paleo styl sa mi velmi lahko dostal pod kozu, principy su logicke a v podstate prirodzene. Prechod som zvladla a vysledky prichadzaju. Velka vdaka autorom za toto dielko a vsetkym ostatnym, ktori maju zaujem urobit ten spravny krok pre svoje zdravie, velmi odporucam. Čítať viac
Neoverený nákup
15.2.2014
Názor čitateľa
oplati sa precitat a zamysliet sa nad nasou vyzivou. Mozno zmenite svoje stravovacie navyky,ako ja- oplatilo sa. Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Predstavivosť je dôležitejšia ako poznanie. Poznanie má svoje hranice, no predstavivosť obsiahne celý vesmír.“

Mysli ako génius - Philippe Brasseur, 2021
Mysli ako génius
Philippe Brasseur