Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2020

25,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre muža

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie... Čítať viac

4,8 397 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2020
Počet strán
344

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

25,50 €

Cena v kníhkupectve: 26,90 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2012
Pevná väzba
Slovenčina, 2012
Na sklade 2 ks

Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2006
Pevná väzba
Slovenčina, 2006
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Bang! Úplná história vesmíru - Brian May, Chris Lintott, Hannah Wakeford, Patrick Moore, Slovart, 2024

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Pozitívne zmenila životy tisíckam mužov a ich rodinám i okoliu.

Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov. Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše:
- 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca
- 24 strán naviac (spolu 344 strán)
- vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012!


Charakteristika knihy

- Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček

- Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.

- Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.

- Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.

- Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.


Prednosti knihy

- Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.

- Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012.

- Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.

- Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :-)


Doterajšie knihy dr. Bukovského (predaných spolu viac ako 750 tisíc kusov)

- Vegetariánske dieťa (1992) – predaných 20 tisíc kusov
- Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002) – v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov (preložená aj do maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny – počet predaných kusov neznámy)
- Hľadá sa zdravý človek/Hledá se zdravý člověk (1998) – v SR a ČR predaných vyše 120 tisíc kusov
- Recepty na fajn časy (2001) – predaných 15 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre muža (2006) – predaných 45 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Návod na přežití pro muže (2007) – predaných 20 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“, Platinová kniha)
- Hneď to bude (2007) – predaných 37 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hned to bude (2010, český jazyk) – predaných 5 tisíc kusov
- Teraz to zíde – pravdy a klamstvá o chudnutí (január 2009) – predaných 25 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hubnutí bez blbnutí – pravdy a lži o dietách a detoxikaci (máj 2009) – predaných 15 tisíc kusov
- Nová miniencyklopédia prírodnej liečby (november 2009) – predaných 40 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Nová miniencyklopedie přírodní léčby (2011) – predaných 5 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre bejby (2011) – predaných 10 tisíc kusov
- Hneď to bude, Anjelik (2011) – predaných 10 tisíc kusov

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac
Počet strán
344
Väzba
pevná väzba
Rozmer
185×257 mm
Hmotnosť
1076 g
ISBN
9788089719112
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
752349
Vydanie
3
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

397 hodnotení

354
34
5
1
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jozef
Neoverený nákup
30.6.2013
Sklamanie
Podla mna kniha je skor urcena ludom co nemaju absolutne ziadne tusenie o zdravom zivotnom style. V knihe sa opakuju stale tie iste veci dokola. Humor je tam dost lacny. V niektorych kapitolach su veci opisane dost okrajovo. Ale najviac ma prekvapila reklama na hyundai v knihe :D A za taku cenu no neviem. Urcite lutujem tie stromy... Čítať viac
Optimus
Neoverený nákup
1.11.2016
Názor čitateľa
Bohužiaľ musím súhlasiť so všetkým čo si napísal. Čítal som aj knihu určenú ženám - tú som už našťastie nekúpil a je to o tom istom. Bukovský bude vydávať až do smrti knihy, z ktorých sa nič nové nedozvieme, lebo je to dobrý biznis. Čítať viac
Miroslava Závadská
Overený nákup
22.5.2013
skvela kniha
tuto knihu som kupila mojmu otcovi a sama si ju pravidelne citam. je sice urcena muzom, ale to mnozstvo informacii, ktore su podlozene a na jednom mieste, ma fascinuje. urcite na nasom trhu neexistuje podobne kvalitna kniha. mam vela titulov od p. bukovskeho a som si ista, ze on vzdy vie, co hovori alebo pise. Čítať viac
Zuzana
Neoverený nákup
13.4.2013
Názor čitateľa
Veľmi dobrá kniha, odporúčam nielen pre mužov, ale i pre ženy, pretože kniha sa netýka len mužov (i keď názov evidente uvádza ako čitateľa muža), ale i všetkých. Sú tam zaujímavé informácie a kladne hodnotím i nové, doplnené vydanie. Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„Vo formičke. To je ten typ splynutia, keď si pritúlite druhú bytosť chrbtom k svojmu telu. Schúlite ju tak do seba, uzavriete v objatí niekde tam, kde sa telá dotýkajú celým povrchom. Ako vlhký piesok, ktorý deti naberajú do formičiek a vzápčtí vyklápajú vytvarovaný.“

Honeymoon - Jana Beňová, 2015
Honeymoon
Jana Beňová