Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2020

25,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre muža

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie... Čítať viac

4,8 397 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2020
Počet strán
344

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

25,50 €

Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2012
Pevná väzba
Slovenčina, 2012
Na sklade 2 ks

25,50 €


Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2006
Pevná väzba
Slovenčina, 2006
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Žena vo mne - Britney Spears, Ikar, 2024

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Pozitívne zmenila životy tisíckam mužov a ich rodinám i okoliu.

Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov. Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše:
- 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca
- 24 strán naviac (spolu 344 strán)
- vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012!


Charakteristika knihy

- Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček

- Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.

- Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.

- Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.

- Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.


Prednosti knihy

- Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.

- Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012.

- Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.

- Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :-)


Doterajšie knihy dr. Bukovského (predaných spolu viac ako 750 tisíc kusov)

- Vegetariánske dieťa (1992) – predaných 20 tisíc kusov
- Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002) – v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov (preložená aj do maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny – počet predaných kusov neznámy)
- Hľadá sa zdravý človek/Hledá se zdravý člověk (1998) – v SR a ČR predaných vyše 120 tisíc kusov
- Recepty na fajn časy (2001) – predaných 15 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre muža (2006) – predaných 45 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Návod na přežití pro muže (2007) – predaných 20 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“, Platinová kniha)
- Hneď to bude (2007) – predaných 37 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hned to bude (2010, český jazyk) – predaných 5 tisíc kusov
- Teraz to zíde – pravdy a klamstvá o chudnutí (január 2009) – predaných 25 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hubnutí bez blbnutí – pravdy a lži o dietách a detoxikaci (máj 2009) – predaných 15 tisíc kusov
- Nová miniencyklopédia prírodnej liečby (november 2009) – predaných 40 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Nová miniencyklopedie přírodní léčby (2011) – predaných 5 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre bejby (2011) – predaných 10 tisíc kusov
- Hneď to bude, Anjelik (2011) – predaných 10 tisíc kusov

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac
Počet strán
344
Väzba
pevná väzba
Rozmer
185×257 mm
Hmotnosť
1076 g
ISBN
9788089719112
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
752349
Vydanie
3
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

397 hodnotení

354
34
5
1
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Optimus
Neoverený nákup
1.11.2016
Cena nezodpovedá obsahu
Kniha je neskutočne drahá a v porovnaní s inými som sa v nej nič nové nedozvedel len to, čo je všeobecne známe. Pripadá mi to ako taký kompilát všetkého možného. Okrem toho Bukovský má svoje preferencie v stravovaní, ktoré sa v mnohom rozchádzajú s najnovšími poznatkami, takže ako autor mi pripadá nepružný a až dogmaticky trvajúci na tom, čo už raz v minulosti povedal. Nie je schopný priznať, že sa v niektorých veciach mýlil a myslím, že to ani nikdy neprizná. Kúpa knihy boli - pokiaľ ide o uvedené informácie - vyhodené peniaze. Čítať viac
Janko
Neoverený nákup
6.1.2016
Vie, o čom píše
Pán Bukovský z AKV je jeden z mála ľudí, ktorí vedia o čom píšu. Preto si myslím, že by ste radšej mali dať šancu jeho knihe, ako nejakej blogerke básniacej o lov-carbe. Čítať viac
dagmar
Neoverený nákup
31.7.2015
hodnotenie
Som veľmi rada že sa mi dostala táto kniha do rúk, úžasné a pútavé čítanie a hned nastali aj zmeny v kuchyni....už len veriť aby aj manžel pochopil že je čas na zmenu životosprávy Čítať viac
eva
Neoverený nákup
8.1.2015
Názor čitateľa
priemerná kniha. Neohúrila ma. Všeobecne známe veci. Nič nové....dookola to isté. Je toho plný internet a vydať takúto knihu je ale dobrý biznis pre autora. Čítať viac
Michal eF
Neoverený nákup
2.9.2014
zišlo by sa aj menšie paperback vydanie
knížka je výborná i napriek spúste odborných medicínskych výrazov sa dobre číta, uvítal by som menšie ľahšie paperbackové vydanie, možno aj s menším počtom strán, napr. vo formáte A5, ktoré by som si mohol so sebou vziať aj na cestu alebo dovolenku Čítať viac
Michal eF
Neoverený nákup
13.10.2014
Názor čitateľa
zbežne som si pozrel aj knižku Návod na prežitie pre ženy, a tá vyzerá byť spracovaná na lepšej úrovni. Pridané sú v nej napr. zaujímavé a užitočné kapitoly o kostiach, kĺboch, zuboch. Najme tie prvé dve ktoré som spomenul mi v Nppm chýbali. V Nnpm je takmer zbytočná kapitola Duša, 2 takmer prázdne strany s pár riadkami textu. Čítať viac
Daniela Slivková
Overený zákazník
1.4.2014
Názor čitateľa
Jednoznačne doporučujem. Veľmi dobrá kniha. Všetko je pekne vysvetlené, ľahko pochopiteľné. Oplatí sa kúpiť, kúpu určite nebudte ľutovať :) Čítať viac
Neoverený nákup
28.2.2014
Názor čitateľa
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Čakala som niečo iné, chvíľu som si zvykala na spôsob a triedenie kapitol, ale v celku hodnotím výborne. Našla som všetko čo som hľadala a manžela kniha zaujala hlavne odbornosťou. Slávne osobnosti v komentároch by mi nechýbali.. Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„Až vtedy pochopila diabolskú prefíkanosť ich nepriateľov. Tým, že do svojich lží zamiešali štipku pravdy, ich ešte viac posilnili.“